车厘子伤胃吗 胃不好可以吃车厘子吗

大多数情况下，吃车厘子是不会伤胃的。车厘子含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，适量食用对身体有好处。下面让我们具体来看看吧！

车厘子伤胃吗

车厘子不伤胃。

车厘子营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用有养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

车厘子的营养非常丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分，也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。

车厘子含有丰富的维生素C，可抗氧化，促进糖类代谢，稳定血糖浓度。车厘子营养价值高，光是含铁量就比苹果、橘子高出20倍。含磷量也比一般水果高。而类胡萝卜素的含量是苹果和橘子的4-5倍。车厘子还富含非水溶性果胶纤维，可以减缓人体对葡萄糖的吸收。

胃不好可以吃车厘子吗

胃不好可以适量吃一些车厘子，不会有什么不良影响。不过，车厘子中含有一定的酸性物质，能促进胃酸的分泌，如果是胃酸过多引起的溃疡，那么就不要吃了。

车厘子性温，入脾、肝经，有调中益气、健脾和胃的作用，对食欲不振、消化不良等胃部疾病有一定的改善作用，而且将车厘子泡酒，留到冬天饮用，在一定程度上可以改善胃部炎症，缓解胃部的疼痛感。

胃不好吃车厘子要注意什么

1、不宜空腹食用

人体在空腹状态时会分泌较多的胃酸，车厘子中含有多种有机酸性物质，这样会使体内的胃酸分泌过多，引起胃部的不适。

2、要清洗干净

车厘子的表皮较薄，是一种可以带皮食用的水果，但是车厘子的表皮上容易蘸附细菌及脏物，若是没洗干净食用的话，可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状。

3、糖尿病人不宜食用

车厘子中含有丰富的果糖物质，易被人体吸收，使血糖升高，糖尿病人食用车厘子不利于血糖的控制。

4、热性病及虚热咳嗽的人群少食

车厘子是一种温性水果，有健脾暖胃的作用，但是对于体质偏热性的热群而言，食用车厘子易加重身体的不适。