蛤蜊能不能给小宝宝吃 宝宝吃蛤蜊好消化吗

蛤蜊是我们生活中常见的一种海鲜产品，因其营养价值丰富且滋阴生津，软坚散结而深受人们的喜爱。那么 蛤蜊能不能给小宝宝吃？宝宝吃蛤蜊好消化吗？下面小编就为大家——讲解，希望对大家有所帮助。

蛤蜊能不能给小宝宝吃 

由于蛤蜊的营养价值很高。偶尔给宝宝吃一些不仅能为其补充丰富的蛋白质以及多种人体需要的微量元素。还能够提高宝宝免疫力。所以蛤蜊十分的适合宝宝食用。不过每次给宝宝吃蛤蜊时一定要全熟且适量，否则很易引起出呕吐、腹痛或腹泻症状。

宝宝吃蛤蜊好消化吗

宝宝吃蛤蜊是可以消化的，但由于蛤蜊性寒且小宝宝生下来肠胃还未发育健全，所以每次一定要少吃，一旦食用过量很容易令宝宝消化不良，从而出现肠胃不适或是呕吐腹泻等症状。

如何挑选蛤蜊

买蛤蜊一定要买新鲜的，如果蛤蜊外壳平滑有光泽且用手触碰外壳马上就紧闭外壳的可谓是活的蛤蜊，但如果一直将壳打开且不会闭合的多为死蛤蜊。还有种一方法是根据声音来挑选，声音比较坚实的但有空空声音的即为死蛤蜊，反之则是活蛤蜊。