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莲藕可以榨汁喝吗 莲藕汁怎么做可以去火

时间:2018-11-27 14:29:11 来源:趣丁网 作者:wk

莲藕是经常出现在我们餐桌上的食物,营养又美味,那么莲藕可以榨汁喝吗?莲藕汁怎么做可以去火呢?下面我们一起来看看吧!

莲藕可以榨汁喝吗

可以。

1、鲜藕汁具有解毒的作用,如果觉得自己上火了可以喝一杯新鲜的藕汁来降火。

2、鲜藕汁适用于脾胃虚弱,肺痨病人兼脾虚的人,可以起到改善的作用。

3、鲜藕汁具有止血与凉血的作用,可有效缓解流鼻血、吐血以及痰里面带血的现象。

4、鲜藕汁营养丰富,可以补充人体所需要的营养,维持身体健康。

5、食用鲜藕汁可以有助于消化,开胃,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

6、鲜藕汁营养成分丰富,可以起到补益气血的功效。

7、鲜藕汁有助于睡眠,适合过度紧张引起失眠的人士食用。

8、鲜藕汁还有增强免疫力的效果,可有效降压、预防心脑血管疾病的发生。

鲜藕汁有助于睡眠,适合过度紧张引起失眠的人士食用。

莲藕汁怎么做可以去火

1、莲藕先预泡1小时,去皮,切片中火煮熟

2、加入冰糖和热水,放入榨汁机浓汤模式1分半

3、倒出,凉凉,装瓶。口感滑润

4、连续做它3次先喝个够

莲藕榨汁做法大全

鲜藕汁做法一

材料:鲜藕1节,冰糖、水适量

步骤:莲藕洗净污泥,削去皮,切成小块,泡在清水中(水中加入少量白醋,可以防止藕氧化变色)。然后将藕块加入400克清水,放入搅拌机搅打,并滤去渣滓(搅拌机有过滤网)。再往锅中加入清水200克,烧热后放入冰糖,小火加热至熟即可,因为藕含淀粉多,要不停搅拌防止扒锅。

鲜藕汁做法二

材料:嫩莲藕两节,冰糖、水适量

步骤:把两节最顶端的嫩莲藕洗净去皮切快备用,然后放入榨汁机并加水榨出汁,全部榨完后,将汁渣分离干净,再将鲜藕汁倒入锅中加水、加冰糖煮熟即可。

鲜藕汁做法三

材料:藕两节

步骤:将新鲜莲藕去皮洗净,根据榨汁机的投食口切成小块,由于莲藕比较硬,因此建议莲藕块切小点。然后将藕块放入榨汁机中,开动开关即可,出汁后马上喝,不要放置过久。

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