菠萝可以做水果捞吗 菠萝怎么做水果捞

菠萝含有丰富的营养成分，具有很好的食用价值，它的味道酸甜可口，可以做很多的甜点美食，很多人都会经常吃菠萝。菠萝直接吃口味会比较单调，很多人都会将菠萝和其他水果一起做水果捞，味道超级棒的。那么菠萝怎么做水果捞呢？下面让我们具体来看看吧！

菠萝可以做水果捞吗

菠萝是可以做水果捞的。不过，菠萝味道会比较酸涩，最好先用盐水泡一下。

菠萝味甘、微酸、性平，入胃、肾经；具有健胃消食、解热消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对于患高血压和肾炎的病人有好处。此外，菠萝酶还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

菠萝怎么做水果捞

酸奶菠萝水果捞

食材明细：

原味酸奶一盒、菠萝适量、火龙果适量、芒果适量、伊丽莎白瓜适量

步骤：

第1步：将火龙果的心挖出，外壳留着备用。

第2步：将所有的水果切丁，放入空心的火龙果壳里面，再撒上酸奶，可以适当放一点蜂蜜。

第3步：多吃水果可以促进消化，还美容养颜。一起做起来吧！

小贴士：

随便什么水果都可以，自己喜欢的水果可以多放一些，种类越多越好看，好看的东西才有食欲。也可以不装在火龙果皮里面。

缤纷水果捞

主料：油桃适量、香蕉适量、葡萄适量、菠萝适量、芒果适量

辅料：酸奶适量、葡萄干适量

步骤：

1.水果有油桃、香蕉，芒果，葡萄

2.将葡萄，芒果，香蕉，菠萝，油桃切块备用（可以将切好的水果块放入密封的保鲜盒放入冰箱冷藏半小时左右）

3.准备好酸奶和葡萄干

4.先将香蕉放入杯底

5.加入酸奶一层水果一层酸奶

6.非常简单的水果捞就做好了，慢慢享用吧

小贴士：

我们切好的水果丁，最好是在冰箱冷藏半个小时再做非常爽口。

菠萝不能和什么一起吃

1、菠萝与鸡蛋不能同吃

鸡蛋含有大量的蛋白质，菠萝则含有丰富的果酸，果酸可以使蛋白质凝固，从而影响蛋白质的消化吸收。因此鸡蛋和菠萝同时食用，对健康不利。

2、菠萝与牛奶不能同吃

菠萝与牛奶不能同吃的原理，与菠萝和鸡蛋不能同吃是一样的。菠萝含有丰富的果酸，牛奶含有大量的蛋白质，二者同时食用会影响蛋白质的消化吸收。

3、菠萝与萝卜不能同吃

菠萝的维生素C含量十分丰富，而萝卜含有维生素C酵酶，会破坏食物中的维生素C。两者一同食用，不仅会破坏菠萝的维生素C，降低其营养价值，而且还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质都具有很强的抑制甲状腺功能的作用，会诱发甲状腺肿。