吃金桔需要削皮吗 金桔不削皮吃了好不好

有的人吃金桔说需要削皮，但是有的人会直接吃金桔不削皮，大家都不知道需不需要削皮，那么吃金桔需要削皮吗？金桔不削皮吃了好不好呢？一起来看看吧！

吃金桔需要削皮吗

可以不用削皮，直接就吃的，要是吃金桔都要削皮，那这个金桔就直接没有了。金桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃，金桔里含有维生素c，54度以上的温度会破坏维生素c，而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，但不是说肉可以不吃，最好一起吃。当然，也可以榨汁喝，但会损失一定的植物纤维素。所以，生吃绝对是效用最佳的。

秋冬季吃金桔有什么好处

1、抗寒防感冒

金桔含多种维生素、碳水化合物，具有理气、化痰等作用，常吃金桔能增强机体抗寒能力，防治感冒。比如用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服，或是金橘皮加水和白糖用水煎服，能起到防治感冒的作用。

2、解酒醒酒

古代名医李时珍认为金桔“止渴解腥、下气快膈、辟臭，皮尤佳”。金桔性味甘温，可以化痰、理气解郁、醒酒。

3、促进消化

金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。比如治消化不良可用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。

4、美容养颜

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

金桔籽怎么种小盆栽

第一步：获取金桔籽。金桔籽就从市场上购买的新鲜金桔里得来，吃橘子时特意留下来就行了。

第二步：保持清洁。收集到的金桔籽需要保持清洁，去除表面粘着的果肉。

第三步：将收集到的金桔籽浸泡在清水中，每天换一次水，使种子拥有足够的水分，在水中大约需要浸泡一周左右，一定要每天坚持换水，保持种子清洁。

第四步：金桔籽浸泡一周后，取出种子，用镊子剔除橘子籽表面的薄皮，剔除时千万不要伤到橘子籽内部，小心翼翼的剔除掉表皮，这样有利于种子快速的发芽生长。

第五步：表皮剔除完后，准备一盆营养土，本人是直接在菜地里取的土。将橘子籽埋入土下两公分左右处，然后就是每天浇浇水，耐心等待种子发芽了。就能长出很漂亮的小盆景了。