红薯有筋怎么回事 红薯有筋能吃吗

很多人都会发现，有些红薯表面都会有一条条凸起来的线条像筋脉一样，这是很常见的一种现象。那么红薯有筋能吃吗？下面让我们具体来看看吧！

红薯有筋怎么回事

那是红薯品种的特性，像遗字138、烟薯25等红薯都会有爆筋的。

红薯是块茎而非果实，因此会保留一些植物根茎的特性，而这个筋就是红薯藤中的纤维，不过没有什么危害。

红薯长筋的现象仅局限在部分品种，如烟薯25号和广薯87号等，紫甘薯品种宁紫薯2号也有。红薯长筋的原因主要和红薯生长的土壤条件有关系，一般在粘土质或粉砂壤土质的地块容易出现。

红薯有筋还能吃吗

可以吃的，完全没有影响。只是这种不太好吃，会有一些硬的丝，口感不好，也是可以吃的。

那经脉一样的是植物营养的运输通道，红薯皮洗干净也是可以一起吃的。

红薯不仅含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

红薯什么样的好吃

红薯也叫地瓜，也有人说它叫番薯、白薯或山药。一般有红心、白心、黄心几种，每个种类都有独特的用途。

目前比较流行的是白心薯，因为其含淀粉比较多，人们一般用它来磨面打粉，然后做成粉条，比市面上的粉条好吃千百倍。

另外，红心的红薯，应该就是用来做烤红薯的比较多了吧~比白心的要甜，比黄心的产量要高。一般烤红薯用的品种是北京553，既好吃，又经济实惠。

红薯什么时候吃最好

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4——5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。