茯苓粉是早上喝好还是晚上喝好 茯苓粉用开水还是温水冲泡喝

茯苓粉是非常受欢迎的保健品，一般用水冲泡着喝，非常方便。那么茯苓粉是早上喝好还是晚上喝好？不妨和小编看看吧！

茯苓粉是早上喝好还是晚上喝好

其实茯苓粉在什么时候吃效果都是很不错的，并没有具体指代哪个时间点吃是比较好的，茯苓粉除了经常被用于美容面膜方面，其实茯苓粉也可以当成食材做成美食的，而茯苓粉时常是被加入粥中或是做成面食。

茯苓粉用开水还是温水冲泡喝

最好先用冷开水搅成糊状，泡水、热牛奶冲服。具有利水渗湿、健脾安神的作用。可治小便不利，痰饮咳逆，水肿胀满，呕逆，泄泻，健忘、失眠等症。

茯苓怎么吃比较好

茯苓奶茶

材料：茯苓粉十克，牛奶二百毫升。

做法：先将茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶既可。

苡仁茯苓粥

材料：苡仁200g，茯苓10g，粳米200g，鸡胸脯肉50g，干香菇4个。

做法：先将香菇泡发切成丁，鸡脯肉去皮去油脂，入锅内煮30-40分钟后捞出切为肉丁，茯苓研粉然后将苡仁用水反复搓洗，再用热水浸泡1夜，沥干后加7倍清水煮沸熬烂，将粳米加5倍清水煮1个小时，两粥合并加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉，再煮至稠为度。服食时可加调料。

山药薏仁茯苓粳米粥

材料：茯苓粉30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。

做法：先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放人茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。