女同事蹭车怎么拒绝 女同事天天搭我车怎么办
对待公司蹭车的同事，正常暗示一下，对方都会懂你的意思，应该就不会再继续蹭车了，如果真的遇到脸皮厚的，那就直接说以后送老婆上下班，这个天经地义，别人没有任何理由去反驳！如果你是单身的话，对方又有男朋友，就说自己有女朋友了吧！..(846)人阅读时间：2019-07-22
白领为什么得胃病的几率高 有胃病的上班族如何吃饭
胃病是白领一族较容易患上的职业病之一，这和他们的工作、生活习惯不无关系。有胃病的上班族更要好好吃饭，那么这类人怎么吃饭比较好呢？..(429)人阅读时间：2019-06-18
上班族体检做哪些项目好 白领体检多久做一次好
上班族因为工作和生活的压力，很多习惯都不正常而导致身体健康出现红灯，所以定期做体检特别重要。那么上班族体检必做的项目有哪些呢？一起来看看吧。..(346)人阅读时间：2019-06-18
上班族怎么摆脱办公室亚健康 白领女性该如何避免亚健康
现在很多人的身体都或多或少有一些小毛病，亚健康更是成了很多人的健康状况。上班族每天久坐、面对显示屏，另外还有工作和生活的压力，极其容易亚健康。那么有没有什么办法可以改善的呢？..(425)人阅读时间：2019-06-11
上班族为何总不能深度睡眠 上班族总不能深度睡眠怎么办
随着生活节奏的加快，越来越多人的睡眠质量开始变差，尤其是上班族因为压力常常在夜晚惊醒，那么上班族为何总不能深度睡眠？上班族总不能深度睡眠怎么办？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。..(393)人阅读时间：2019-06-09
为何睡够八小时上班还是困得不行 上班易困该如何调理
每每到了夏季很多人都会被睡眠问题所困绕，明明已经满足了八个小时的睡眠但是呢总是困意不断。那么为何睡够八小时上班还是困得不行？上班易困该如何调理？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。..(686)人阅读时间：2019-06-05
下班后总觉得身体疲劳怎么回事 下班后很疲惫如何缓解
对于上班族来说，上班一整天无论身体和心灵都会感到异常疲惫，这种身体疲劳的感觉要怎么缓解呢？如果你很累，想要放松的话，建议多运动，这样会提高身体免疫力。下面，我们来看看下班后很疲惫如何缓解。..(1550)人阅读时间：2019-06-01
什么茶最适合上班族喝 上班族怎么喝茶养生效果最好
茶是我国一项传统工艺，因其能提神醒脑，缓解疲惫感深受当下的上班族的喜爱。那么什么茶最适合上班族喝？上班族怎么喝茶养生效果最好？下面小编就为大家来一一讲解，希望对大家有所帮助。..(407)人阅读时间：2019-05-31
电脑族买什么枕头好 上班族睡眠质量不好怎么提高
电脑族因为要长期盯着电脑屏幕，头颈活动少，很容易造成肌肉僵硬，时间久了容易引起颈椎问题。所以选择一个合适的好的枕头很有必要，可以帮助舒缓我们长时期负荷的脖子。一起来看一下吧。..(590)人阅读时间：2019-05-17
上班族有高低肩怎么办 高低肩有什么危害
高低肩是上班族易得的职业病之一，主要原因是因为伏案工作，久坐且姿势不正确，脊柱承受的力不同而造成的体态上的变化。高低肩其实对身体非常不好，一定要及时矫正。那么上班族有高低肩该怎么办呢？..(812)人阅读时间：2019-05-15
上班老打瞌睡怎么回事 上班打瞌睡怎么提神
上班族因为晚上熬夜、压力大、失眠等情况，常常会在第二天上班的时候打瞌睡，特别影响工作效率。如果一直打瞌睡，可真的要注意调整了。上班老打瞌睡通常都有哪些原因呢？一起来看看吧。..(1387)人阅读时间：2019-05-15
熬夜上班怎么提神醒脑 熬夜上班有什么饮料可以提神
上班族工作压力大，部分工作还需要熬夜上班。夜晚都是睡觉休息的时候，熬夜上班也难免犯困。那么熬夜上班有什么提神醒脑的方法吗？..(796)人阅读时间：2019-05-15
上班族可以自己买健身器材吗 在家里健身有什么技巧
上班族工作繁忙，常常没有时间去健身法做足够的运动。如果是有一点经济基础的，可以考虑自己在家里买一些健身器材，随时使用更方便哦。但是健身器材那么多，不是各个都能往家里搬的。不过。土豪可以尽情选择。一起来看看吧。..(611)人阅读时间：2019-05-14
上班族吃什么水果好 上班犯困吃什么提神方法
一天工作时间是8小时，很难保证中间不会犯困、疲劳。身体是革命的本钱，上班族的工作本就忙碌，更是要注意养生保健。白领们可以从吃开始养生，又能满足胃，还能有益于身体。..(480)人阅读时间：2019-05-10
办公白领喝什么汤养生保健 用脑过度喝什么补脑
办公室工作的白领每天工作节奏快，大脑通常常处于超负荷快速运转的紧绷状态。长此以往，肯定会有力不从心的时候，那么不妨来一份养生汤，既能补充养生保健，还能给你的大脑“充能”，还你更好地工作状态。休息日的时候，可以跟着下面试着做一做。..(417)人阅读时间：2019-05-10
白领要怎样预防偏头痛 为什么白领容易得偏头痛
偏头痛是白领们较常见的一种职业病，它的发病率也很高。造成白领们偏头痛的原因很多，压力大，日常服药等都有可能，所以平时的预防很重要。白领们不如来看一看。..(305)人阅读时间：2019-05-10
上班族在家可以运动吗 有哪些适合上班族的简易运动
上班族工作很忙，经常早上起不来，晚上不想睡。到了工位，一坐就是一整天，长期下来，感觉肚子越来越鼓，健康也不如从前了。这其实是因为缺乏运动哦，但是经过一整天的工作，基本上都没有劲再去健身房了吧。不如在家做一些小运动吧。..(355)人阅读时间：2019-05-10
上班怎么缓解痛经 上班的时候姨妈痛怎么办
痛经对女性朋友来说是很常见的现象，尤其碰上了上班的日子，那才是真难受。毕竟不是在家，你还有手头的工作要做，而且公司也没有地方给你去躺着。痛经的原因很多，宫寒、好食生冷等都会引起痛经。上班怎么缓解痛经呢？..(1852)人阅读时间：2019-05-10
上班眼睛发花怎么解决 上班怎么缓解用眼疲劳
上班族经常一上班对着电脑就是八个小时，甚至一整天，视力再好的人，也会有眼部不适的情况。如果眼睛看东西发花，这说明你的眼镜已经累了。这种情况要怎么解决呢？..(959)人阅读时间：2019-05-10
上班压力大如何缓解 上班族长期压力大有什么症状
上班族因为环境原因和工作的原因，经常要承受着各种压力。当各方压力全部袭来时，精神很有可能局绷不住了，所以，上班族要学会缓解压力。..(341)人阅读时间：2019-05-09
白领们容易得哪些职业病 白领如何缓解颈椎不适
现在各行各业都会有不同的职业病，白领一族长期呆在办公室小隔间，对着电脑显示屏一看就是八小时起，还不算外来的压力和个人身体条件等内在因素，职业病说不定哪天就找上门了。所以白领们容易得哪些职业病呢？一起来了解一下，防患于未然吧。..(426)人阅读时间：2019-05-07
上班族吃饭怎么省钱 上班族可以做副业吗
现在上班族的压力很大啊，生活成本太高，经常压的人透不过气。不少人就会在吃饭这一方面省钱。但是钱不是省出来的，而是赚出来的，靠上班的那些工资，很多人根本不够用，这种情况下，发展副业是一个不错的选择。一起来具体了解一下。..(547)人阅读时间：2019-05-07
上班族为什么要注意养肝 适合上班族养肝的食疗方法
上班族的工作忙碌，常常忘记了对身体的调理。尤其是工作需要久坐在电脑前的人，每天抵抗着电器的辐射，显示器蓝光对眼睛的伤害，大多数其实已经是亚健康的状态了。这篇文章将告诉上班族们为什么要注意养肝，以及如何养肝。..(412)人阅读时间：2019-05-06
上班族有双下巴是什么原因 双下巴怎么运动减掉
对于很多上班族来说，长期低头工作或者看手机，下巴出的皮肤会自然堆积，时间久了会发现长出了双下巴。尤其对于很瘦的人来说，有双下巴是很奇怪的事情。除了这个原因，还有什么原因会有双下巴呢？..(704)人阅读时间：2019-05-06
上班族早餐怎么吃有营养 在家就能做的精致早餐省钱又省时
对于上班族来说，通常都是在外随便买点吃，或者为了不迟到干脆不吃。在外解决无法保证是否营养健康，但是直接不吃的话，伤胃还又容易饿。难道上班族真的没办法给自己做一顿不错的早餐吗？..(545)人阅读时间：2019-04-28
