孕妇常吃卷心菜对胎儿好吗 哪些人不宜吃卷心菜

卷心菜是我们生活中常见的一种蔬菜，因其造价便宜且含有丰富的维生素而深受人们的喜爱。那么孕妇常吃卷心菜对胎儿好吗？哪些人不宜吃卷心菜？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

孕妇常吃卷心菜对胎儿好吗

卷心菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，适合孕妇吃，同时在包菜中富含钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。

哪些人不宜吃卷心菜

1、血液黏稠者不能吃卷心菜

因为卷心菜有补血、活血的功效，在刚完成腹腔或胸腔手术后，或者在胃肠溃疡或出血很严重时，都不应当吃卷心菜，否则容易加重出血，加重病情。

2、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食

患有皮肤瘙痒性疾病的人不宜吃卷心菜，对于这种人群卷心菜易引发过敏，使皮肤瘙痒的症状更加严重。而眼部充血患者由于卷心菜的补血的功效，也不应当食用，会导致充血更严重，不利于病情的恢复。

包心菜怎么切最简单

1、切圆片

这是将刀子和圆筒形食材的纤维呈直角来切，作法为依食材不同的大小，选择先去皮后切圆片，或是切圆片后再去皮。白萝卜要用来制作关东煮时，就会采取这种切法。

2、切扇状

将“切圆片”的食材，从中切一半即为“半月片”，再从中切半即为“扇状”。食材切圆片还太大时，或希望快点煮熟时，都适合采取这种切法;炖煮料理或猪肉汤里的胡萝卜等，便常采取这种切法。 

3、切丁

将食材切成如骰子般大小的立方体，称为“切丁”，标准大小为1cm 立方，它能突显食材的口感;作法为先切数根1cm正方的长条，再全部对齐前端，每间隔1cm 切断，就能轻松切丁。