青团吃了会拉肚子吗 拉肚子可以吃青团吗

青团是清明节期间比较受欢迎的一种食物，它的做法多样，口味比较丰富，吃起来香糯可口，很多人都会喜欢吃青团。青团大多都是用糯米粉加其他食材制作而成的，里面会包各种各样的馅料，比如蛋黄肉松馅、豆沙馅、绿茶馅等等，都深受人们喜欢。那么青团吃多了会拉肚子吗？下面让我们具体来看看吧！

青团吃了会拉肚子吗

一般情况下，吃青团是不会拉肚子的。但是，如果青团吃多了，肠胃功能比较差的人就有可能会拉肚子。

吃了青团后，出现了胃部不舒服，出现了拉肚子的症状，这种情况主要的原因是由于青团不是特别容易消化，所以会导致胃部不舒服，出现拉肚子的症状！如果出现吃了青团后有些拉肚子，胃不舒服的症状，可以服用健胃消食片，或者是乳酸菌素片，进行调理治疗看看。如果腹泻症状比较轻，注意饮食调理就可以。平时尽量吃容易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激食物，要少吃油腻食物。

拉肚子可以吃青团吗

拉肚子最好不要吃青团。

人们要是拉肚子之后还需要多多的饮食上的保养，青团是比较难以消化的食物，最好不要在肠胃比较虚弱的时候食用，这样的话对于自己的身体健康也是不利的，养成良好的饮食习惯也是可以帮助自己的身体变得健康起来的。所以说在拉肚子之后人们的饮食上要格外的注意好，避免吃一些难以消化的东西，加重肠胃负担的后果就是会导致拉肚子的症状持续恶化。想要尽快治疗好拉肚子和改善疾病的话，可以多吃一些粥或者是面条这类柔软的食物，且对于保护胃黏膜有一定的效果，除了这些主食之外，还应该要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素的同时可以有效促进药物的效果。

吃青团注意事项

1.吃之前加热

青团中的糯米冷却后轻易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏，所以最好是加热了再吃。

2.配合助消化食物一起吃

最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收。

3.不宜吃太多

青团的主要材料是糯米，口感比较粘腻，吃多了很容易不消化，所以不宜吃太多。

4.不宜跟肥肉一起吃

绝对不要和肥肉混吃，糯米这样的难消化食品假如与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担，极轻易引起消化不良。