吃羊肉会恶心想吐什么原因 羊肉吃了恶心想吐怎么办

一般情况下，很多人吃了羊肉之后都会出现恶心想吐的症状，它可能是肠道不适，也可能是羊肉问题，也可能是消化不良等等。下面让我们具体来看看吧！

吃羊肉会恶心想吐什么原因

羊肉问题

变质的羊肉中携带大量的有害微生物，易刺激胃肠道，使胃肠道菌群紊乱，进而就有可能会引起恶心呕吐感。另外，当羊肉过于油腻时，食用羊肉后也会有想吐的感觉。

肠道不适

人体的肠胃功能有问题，或者说肠胃对羊肉敏感，那么食用羊肉后，也有可能会恶心呕吐。

消化不良

羊肉中的蛋白质及脂肪含量丰富，过多食用易引起消化不良，引起胃部的不适。

羊肉吃了恶心想吐怎么办

出现恶心呕吐，考虑是对羊肉的味道刺激性比较大所导致的，是由于饮食不当刺激了肠胃所出现的恶心，建议您平时要饮食清淡，不要吃辛辣油腻刺激的食物。

吃羊肉的注意事项

1、羊肉不宜用铜锅煮。羊肉中的蛋白质含量丰富，用铜锅煮羊肉会产生一些有毒物质，危害人体的健康。

2、羊肉不宜与高鞣酸食物同食。羊肉中的蛋白质易与鞣酸结合产生沉淀，影响食物的消化吸收，引起身体的不适。常见的高鞣酸食物：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。

3、羊肉不宜与食醋同食。羊肉有壮阳补气的作用，而醋有收敛作用，不利于体内阳气的生发，会降低羊肉的温补作用。

4、羊肉不宜与西瓜、南瓜同食。羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，两者同食后会大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃；羊肉与南瓜属于偏热性的食物，两者同食易使身体发热。

5、口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者、婴幼儿患湿疹期间均忌吃羊肉，以免加重身体的病症，影响病情的恢复。