微波炉烤玉米按烧烤么 微波炉烤玉米按哪个键

大多数情况下，微波炉的种类有很多，功能也会比较齐全，很多人都会用微波炉烤玉米。那么微波炉烤玉米按哪个键呢？下面让我们具体来看看吧！

微波炉烤玉米按哪个键

用锡纸包裹烤最好，不会烤干，刷上油包上锡纸，烧烤模式8分钟，4分钟翻转一次。很香！也可以撒点蜂蜜或白糖上去。直接烤肯定是不好吃的。微波模式4分钟就好了，不需要锡纸。这样口感不怎么好！

微波炉烤玉米用什么火

用高火哦！

用微波炉方法来烤玉米，既省水省火，又节省时间省钱。从洗到熟不过十分钟的时间。需要提醒的是烤之前要把装玉米的保鲜膜口封好，玉米上可以留下点水分，这样烤的玉米不至于太干。

微波炉烤玉米的方法

食材：

主料：玉米两条、食用油少许

辅料：调料适量、烧烤料少许

步骤：

1、买回来的新鲜大个头玉米洗干净

2、切去头尾不要。再把玉米切成段，我是一条分三段

3、调料和油混合成调料汁，用刷子均匀的刷好整根要烤的玉米

4、刷好的玉米记得要竖起来摆好，

5、放进微波炉高火叮10分钟

6、10分钟后出炉的样子

7、只需10分钟一盘色泽金黄香喷喷的微波炉烤玉米就做好了

小窍门：

每次买回来的玉米大小不同，各个牌子的微波炉功率也不同。每次所需实际用时适当调整。

玉米的营养价值

1、植物纤维素含量丰富

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。

2、维生素含量非常高

玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

3、含谷胱甘肽

玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。

4、富含硒和镁

玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。