鸡爪补充胶原蛋白是真的吗 鸡爪吃多了有什么坏处

鸡爪可以制作出很多美味的食物，而且鸡爪中确实含有胶原蛋白，吃了对人体吸收特别好，但是也要注意食用量，那么鸡爪吃多了有什么坏处呢？一起来看看吧！

鸡爪补充胶原蛋白是真的吗

是的。

鸡爪的胶原蛋白分子体积小，比对猪爪更易被人体吸收。

能保存胶原蛋白不流失的烧法。鸡爪洗净勿切开，用盐、鸡精、料酒、蒜粒略腌。高压锅水烧开、入锅蒸30分钟，不要让它喷，要“只嗤不喷”。后乘热吃。冷了就咬不动。

鸡爪吃多了有什么坏处

现在生活当中还是有比较多的人喜欢吃鸡肉的，而鸡身上尤其是鸡翅，鸡爪比较好吃，肉质比较嫩，那么迟鸡爪或者是吃鸡翅有什么害处吗。

首先，吃鸡爪或者是鸡翅对人体还是有比较多的好处的，鸡肉中蛋白质的含量还是比较高的，但是一些劣质的鸡肉或者放置时间比较长的鸡肉对人体就没有什么好处了。

其次，超市卖的泡椒鸡爪含有防腐剂，添加剂等对身体有害的物质，少吃了没什么太大问题，吃多了可能不利于身体，还是少吃点较好。

最后，检查合格的鸡爪吃多了是可以美容的，但高血压、糖尿病、尿酸偏高的患者是要少吃，吃皮类的食物如猪皮也可以达到美容的目的。楼主有没有发现这类食物往往带有黏黏的物质，其实这就是美容因子——胶原蛋白。

吃鸡爪要注意什么

1、不可多吃。鸡爪性温，吃多了容易上火，并且还不易消化，会加重肠胃负担。另外，鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症！

2、如正值感冒、上火期间或有便秘症状时不宜食用。

3、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人忌食。

4、动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用。

5、服用铁制剂时不宜食用。