桃胶可以放花生吗 桃胶和花生可以一起炖吗

一般情况下，桃胶和花生是可以一起吃的。桃胶和花生之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会有什么影响。下面让我们具体来看看吧！

桃胶和花生可以一起炖吗

桃胶和花生是可以一起吃的。

桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。

花生具有很丰富的脂肪与蛋白质，据测定，花生内脂肪含量约占44%-45%，蛋白质含量也高达24%-36%，含糖量约占20%，并且含有硫胺素，核黄素，尼克酸等多种维生素，特别是花生中还含有人体必须的氨基酸，能促进大脑发育，增强记忆功能。

桃胶和花生怎么做好吃

花生银耳桃胶

食材：

主料：银耳25g

辅料：桃胶10粒、花生仁50g、枸杞15粒、冰糖适量

步骤：

1.桃胶加入清水泡15个小时。

2.花生泡好。

3.银耳泡发好洗净。

4.把银耳花生，枸杞先加入水用电饭锅煮一个半小时。

5.在最后半个小时加入糖，桃胶煮半个小时即可。

6.美美的哦!

小贴士：桃胶后放口感较好！

木瓜桃胶花生米汤

用料：

主料：桃胶10克、木瓜半个、花生10克、红枣3个

辅料：红糖10克

步骤：

1.准备材料

2.汤锅中加水加热

3.放入桃胶

4.加入木瓜

5.加入花生米

6.加入大枣跟红糖

7.汤锅中的水加热至沸腾

8.转小火一小时后关火就可以了

花生不能和什么一起吃

花生+螃蟹

螃蟹营养价值丰富，是寒性食物，单独食用价值高，但是结合花生一同食用的话，会导致肠胃不适，腹泻等症状。

花生+黄瓜

黄瓜是常见蔬菜之一，含水量大，有大量的葫芦素、糖类、氨基酸等营养物质，可以止咳、清热、利水等功效，但是结合花生一同食用的话会导致腹泻。

花生+蕨菜

蕨菜又名拳头菜，营养丰富，食用价值高，但是结合花生一同食用会导致营养价值降低。