桃胶能放黑糖吗 桃胶加黑糖怎么煮

大多数情况下，桃胶和黑糖是可以一起吃的。桃胶和黑糖之间的成分不相克，一起吃不会引起身体不适。那么桃胶加黑糖怎么煮呢？下面让我们具体来看看吧！

桃胶可以放黑糖吗

可以的。

黑糖含有葡萄糖、果糖、叶酸、氨基酸、纤维素及多种维他命和抗氧化物质，容易被人体消化吸收，可以快速补充体力、增加活力。

桃胶又称为桃花泪，是桃树上分泌的树脂，主要成分为碳水化合物，炖桃胶是常见的甜品，添放黑糖后营养更加丰富，还能补益药效。

桃胶加黑糖怎么煮

黑糖桃胶燕窝

用料：

主料：燕窝一盏、桃胶5颗

辅料：黑糖1块

步骤：

1.燕窝一盏泡4-5小时然后撕成条挑毛，揉搓冲洗过滤。桃胶要提前一晚泡出来大概12个小时左右。挑杂质冲洗过滤。

2.将燕窝、桃胶放入炖盅隔水炖。

3.隔水炖大火烧开，小火慢炖30-40分钟即可。

4.在快出锅前十分钟，放入黑糖。关上锅盖继续炖到时间就可以出锅了。

5.出锅前记得搅拌黑糖块。就可以吃啦！

黑糖牛奶炖桃胶

用料：

桃胶3到5粒、红枣6颗、桂圆干10颗、莲子15颗、黑糖30g、纯牛奶200g

步骤：  

1、桃胶泡发去杂质。

2、除牛奶外所有材料和桃胶放入电炖盅，加水到刚刚淹没材料。慢火炖三个小时。（用的是宝宝粥炖盅，份量较少，火很慢，请根据个情况调节）

3、关火前半小时加入牛奶。再炖片刻即可食用。

黑糖的功效与作用

缓解手脚冰凉

黑糖中含有大量的营养成分，可以给我们人体带来诸多好处，其中一个立竿见影的效果就是能够缓解手脚冰凉的状况。很多的女性朋友在秋冬季节都血液循环不畅通，导致身体非常寒冷，容易生病。这个时候来一杯黑糖姜茶是最佳选择哦。

美容护肤

可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。

美容养颜

黑糖中含有丰富人体皮肤所需的赖氨酸，促使人体内蛋白质的合成，促进新陈代谢的运行，从而达到美白的效果，并且黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。

利尿

而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。

缓解痛经

黑糖具有补血调经，行血散寒，活血止疼祛瘀等功效，特别是在夏天可以疏通筋脉，改变血液循环，从而不会引起痛经，并且黑糖还能帮助女性月经顺畅，因为喝热黑糖水能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的比较顺畅。

收缩子宫

据说在日本，每一个刚刚生过孩子的妈妈都会喝黑糖水，而且是坚持每一天都喝一杯，直到能够正常生活为止。就是因为黑糖具有活血止痛、帮助体内废物排出的功能，经常喝黑糖水的妈妈们子宫收缩的速度会更快。