燕窝是很好的营养滋补品,吃了对我们的身体好处多多,产妇也是非常适合吃的,那么产妇怎么吃燕窝合适呢?下面我们一起来看看吧!
剖腹产一周后可以吃燕窝。
燕窝营养价值很高,可以滋阴补肺、益气开胃、美容养颜、增强抵抗力等,又兼之性温和,因而非常适合产妇坐月子进补。但对于剖腹产的妈妈而言,产后第一周容易伤口感染,出现发热发烧等症状,因此剖腹产的产妇最好一周后再食用燕窝。
要注意的是,蛋白质过敏的产妇不适合吃燕窝,容易诱发过敏症状。
材料:干燕窝1盏3-5克,红枣3颗,冰糖1颗。
做法:
1、燕窝提前泡发好,将其撕开;将红枣洗净、切开、把核取出备用。
2、把燕窝放入炖盅内,再放入枣子,然后倒入矿泉水,没过红枣即可。
3、把炖盅盖上盖,然后放入炖锅内。炖锅内放水至炖盅3分之一处。
4、先大火烧开,然后文火再炖半个小时。可以在起锅前5分钟放入一点冰糖一起炖下。
材料:燕窝2盏,牛奶1盒,冰糖适量,红枣5颗,枸杞10颗。
做法:
1、先用纯净水泡好燕窝4小时,每两小时换一次水,把细毛挑出。
2、放一碗水,把燕窝、红枣和枸杞一起放入,大火煮滚,然后调小火35分钟。
3、35分钟后放入冰糖牛奶,再炖5分钟即可。
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。
8、燕窝含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。