怀孕期间经常摸肚子要紧吗 怀孕期间摸肚子有什么讲究

我们都知道，女性怀孕之后，身材会慢慢变重，体形也会变样，肚子会越来越大，很多孕妈妈们都会经常摸肚子，有些家人朋友也喜欢摸一摸孕肚，都想感受一下胎儿。那么怀孕期间可以经常摸肚子吗？下面让我们具体来看看吧！

怀孕期间能否摸肚子

胎儿在准妈妈肚子里发育到一定阶段，触觉神经开始具备感受外界刺激的能力，而且随着胎儿的生长发育，这种能力会越来越强大，准妈妈可以通过轻抚、轻拍、轻压等动作来与胎儿互动，这就是现在提倡的抚摸胎教。这样做可以一方面可以通过不断刺激触觉神经来促进胎儿的大脑发育，另一方面胎儿可以在抚触中感受到父母的爱，从而获得安全感和愉悦感，增进准妈妈与胎儿之间的感情，此外，胎儿还能在对抚触进行回应的过程中增加运动的机会，出生以后活动能力更强。所以，准妈妈在孕期是可以摸肚子的，合理地摸肚子可以促进宝宝的生长发育。

孕妇不合理摸肚子的危害

准妈妈在孕期摸肚子的时间和频率要有所控制，因为不恰当的方式会导致脐带绕颈、假性宫缩、宫内缺氧等对胎儿安全造成威胁的状况，甚至会导致流产、早产等恶劣后果，所以，准妈妈在孕期不可以随便摸肚子，一定要采取正确的方式、合理地摸肚子，才能发挥摸肚子的优势，给胎儿以正确的胎教，促进胎儿在准妈妈的肚子里健康成长。

怀孕期间摸肚子的注意事项

最好提前排空尿液

准妈妈在摸肚子前最好排空尿液，并在宽敞舒适、温度适宜的环境中进行，同时准妈妈最好保持一种良好的精神状态，愉悦的心情也能影响到胎儿，促使胎儿更乐于投入到与准妈妈的互动中；准妈妈可以选择每天晚饭后胎动最频繁的时候摸肚子，这个时间段是胎儿活动的最佳时间，准妈妈可以在摸肚子的同时放一些轻柔的胎教音乐或者跟胎儿进行说话交流，这样做对胎儿的锻炼效果更好。

动作一定要轻柔，次数不宜频繁

准妈妈在孕期摸肚子的动作一定要轻柔，不可过于频繁，每次摸肚子的时间不要超过五分钟，否则会让胎儿感觉到很不舒服，或者会让胎儿疲于应付准妈妈的动作，这样做一方面会大大降低宝宝与准妈妈互动的积极性和愉悦感，另一方面还会影响到宝宝的正常生长发育，甚至会影响到宝宝在肚子里的安危。准妈妈摸肚子要有规律、节奏，采取左右、上下来回轻抚或者轻按、轻拍的方式来摸肚子，切不可在肚子上画圈或来回移动手指的距离过大，胎儿一旦出现反应激烈的情况，准妈妈必须立即停止摸肚子，否则会导致脐带绕颈等影响到胎儿安全的问题。

孕早期和孕晚期尽量不要摸

准妈妈在怀孕初期和晚期尽量不要摸肚子，因为这对胎儿的健康非常不利，尤其是临产前几周，摸肚子会导致肚子发硬，继而出现宫缩或假性宫缩，引发早产等恶劣后果；有早产或流产等经历，或出现过流产、早产征兆的准妈妈最好不要摸肚子，因为这样做很容易增加孕期出现早产或流产的风险。准妈妈如果想对胎儿实施抚摸胎教，最好在怀孕20周至36周之间，征得医生同意以后再进行，因为抚摸胎教存在一定的风险，方法不当会容易导致恶劣后果。