当宝宝生长到六个月的时候,就可以开始给宝宝适当准备一辅食来补充营养了,单独依靠母乳已经完全不够了。一般宝宝的辅食可以从一些肉糜、鸡蛋羹、米糊等容易消化的食物,但是,如果宝宝吃了鱼虾蛋过敏又该怎么办呢?
首先针对鱼虾蛋过敏的问题,绝大多数的过敏是和宝宝肠道菌群失调有关。所以针对宝宝过敏问题,可以给宝宝补充好的益生菌和益生元。这样宝宝肠道功能好的情况就可以正常吃鱼虾蛋了。
还要注意孩子钙铁锌的补充。比如富含钙的奶,豆类,红肉,海鱼虾,但要注意食物要做碎了给宝宝吃。或者掺在粥类食物中,比如瘦肉粥,南瓜小米粥等。
另外,宝宝不要吃太饱,要注意食物的量的控制,防止出现积食。
八个月宝宝对鱼虾蛋过敏,主要是蛋白质过敏。蛋白质过敏的宝宝一般不可以吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等蛋白质含量高的食物。但可以吃一些其他肉类、米粉、蔬菜、水果之类。平常,宝妈可以为宝宝做胡萝卜瘦肉粥、莲子瘦肉粥、核桃瘦肉粥、蔬菜瘦肉粥等易吸收的食物,以保证宝宝的营养需要。
一般来说宝宝从4到6个月,可以添加辅食,大多数是从6个月的样子添加辅食喂母乳已经无法满足宝宝需要的营养了,辅食分别由一种逐渐到多种,少量逐渐到多量,再由流质→半流质→少渣→软件→固体的顺序。循序渐进,千万不要强迫添加。
6个月宝宝第一种糊状食物建议用含铁米糊,因为足月婴儿应该从4个月开始补铁,同时还要增加维生素C,预防缺铁性贫血,给宝宝更好的智力发育。
7-9月建议:蛋黄、动物血、肝泥、鱼泥、肉末。
10-12月建议:碎肉、鱼虾、全蛋。
一周岁后就可以吃一些大人吃的食物了,促进食欲!