柿子叶有何作用 柿子叶怎么食用更有效

柿子是生活中常见的一种水果，尤其到了秋季更是柿子的旺盛时节。柿子不仅其果实营养价值很高，就连柿子叶的作用也是多多。那么柿子叶有何作用？柿子叶怎么食用更有效 ？下面小编就和大家一起来看看。

柿子叶有何作用

1、安神、美容，消退老年斑。

2、消暑解渴。

3、降低血脂，防止脑动脉硬化、冠心病等。

4、利尿通便、消肿、减肥。

5、软化血管增强血管弹性，并从生理上调整血压，对高血压、低血压也有很好的作用。

6、提高机体免疫功能，促进机体生成抗癌、抗流行病病毒的干扰素，对感冒、癌症等有较好的作用。

吃柿子的禁忌

1.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症；

2.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好；

3.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃；

4.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

食物相克

1.不宜与酸菜、黑枣同食；

2.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；

柿子叶怎么食用更有效

把采回的柿子叶用线穿成串，投入85度的热水锅中浸15秒钟，随即投入冷水缸内浸冷，提出后放通风处风干。充分干燥后的柿子叶，再经粉碎，装入密封的容器内，即成为柿子叶茶可以内服。又可以把柿子叶晒干后捣碎掺入护肤品里外用，涂抹可以祛雀斑、黄褐斑的辅助作用。