牛油果榨汁需要几个 牛油果榨汁用一个还是两个牛油果

牛油果是比较受欢迎的一种水果，它含有丰富的营养成分，具有很好的食用价值，很多人都会用牛油果榨果汁，尤其是女性朋友们。牛油果榨果汁不仅可以饱腹，还可以减肥瘦身。那么牛油果榨果汁用几个牛油果比较好呢？下面让我们具体来看看吧！

牛油果榨汁需要几个牛油果

这个需要看具体情况，主要看要做几个人的分量，要看自己喜欢浓的还是淡的，也就是个人口味。

不过大多数情况下，牛油果榨汁用一个牛油果就可以了，不过，有些做法会用两个牛油果，看个人的口味喜欢和做法吧！

牛油果一般都是单独榨汁，因为味道较清香，和其他水果榨汁，或许会掩盖牛油果本来味道。当然，有时也可搭配其他食物，口感会更好，毕竟单纯的牛油果味道不是所有人都能接受的，特别是小孩子大多不爱吃牛油果。但牛油果营养很高，不吃比较可惜。

牛油果怎么榨汁好喝

牛油果香梨汁

用料： 

牛油果1个、梨1个、矿泉水500g、蜂蜜

步骤：

1、一个牛油果，一个梨

2、牛油果去皮切小

3、把切小的梨和牛油果放入果汁机中

4、加入适量的冰块和蜂蜜

5、加入500g水搅拌

6、完成了！

牛油果香蕉汁

用料：

牛油果两个、香蕉一根、梨半个、柠檬汁适量、牛奶一盒

步骤：

牛油果切块放入破壁机，我用的是my juice榨汁机，然后滴一点柠檬汁，香蕉切块放进去，梨也切小块

小贴士：

1.加入柠檬汁的目的是为了防止牛油果氧化

2.香蕉和牛油果是少汁的水果，所以加入牛奶和梨

牛油果榨汁要去皮吗

其实是要去皮的，毕竟它的皮是那么坚硬，也不好用，整个牛油果对我们的肠胃会形成一定的伤害作用的，也是因为牛油果整个皮质是坑坑洼洼的，容易有农药残留，所以不适合用来不去皮直接榨汁，食用后可能会摄入部分农药成分，造成身体的不适。 另外，牛油果皮带有一点苦涩的味道，若是直接榨汁食用的话，会影响牛油果的食用口感，降低牛油果的食用价值，所以牛油果榨汁是要去皮的。