释迦果是营养丰富的水果,可以很好的补充体力,小编建议大家在释迦果上市的时候,一定要多吃释迦果。不过释迦果不好存放,建议用保鲜膜包好哟!
反季节的水果受到很多因素影响不会正常的成熟,所以释迦果外软内硬再放置也不会变好,很贵的果子尽快吃掉吧以免浪费掉。以后购买反季节水果时多注意就是了。
包住之后有助于存储。
释迦果有后熟的特性,即刚摘下的释迦果是硬的,无法立刻食用,需要在常温下放置一段时间,待释迦果外皮变黑变软后,方可食用。但是在后熟阶段,如果遇冷,例如放入冰箱的冷藏室中,释迦果就会停止变熟,即使再拿回到常温,释迦果依旧是硬的。正确的做法是在常温下将释迦果放置到变软,再用保鲜袋或报纸包起来,放在冰箱里冷藏,这样既能延长释迦果的保鲜时间,又能吃到软的释迦,不会影响口感。
尚未熟软的释迦可覆盖浸湿的布或报纸催熟,约1天的时间就可以吃了。若没有全然熟透,反覆再做即可。
如果释迦稍微软熟后再放入冰箱下层的冷藏柜保持在15℃左右,可贮放7-10天,虽然,果皮在冷藏较久后变转为黑色,但果实仍然可以缓慢的进行后熟,会变软。
※若要保存,需等到熟软后再放进冰箱冷藏室存放,否则易发生寒害,使果实变黑。软熟后的释迦存放于冰箱中可保存约5天。
建议早上食用。
早上是人体消化功能最好的时候,在早上食用释迦果可以更好的吸收释迦果的营养成分,使其营养价值能得到更好的发挥,所以释迦果在早上食用更好,但是要注意的是,如果肠胃功能较差的人不建议空腹食用,以免引起肠胃不适。