饮酒时绝不能吃什么菜 酒后吃什么最有益

在当代社会无论你身处何位都避免不了应酬这件事，尤其是临近年末的时候更是三天一小喝五天一大喝，那么饮酒时绝不能吃什么菜？酒后吃什么最有益？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮。

饮酒时绝不能吃什么菜

1、肘子、猪蹄、肉皮冻

肘子、猪蹄、肉皮冻等都是含有丰富的胶原蛋白的食物。因其会于胃肠之中产生保护膜，大幅减慢酒精的吸收速度，也能保障肝脏。除此之外，这类食物亦含一定油脂，酒精难溶在油脂，所以人体对于酒精的吸收速度会减慢许多。

2、含有较高膳食纤维的菜

海带、木耳、大白菜等都是含有较高膳食纤维高的菜，膳食纤维可减慢或是增加酒精的吸收，起到保障肝脏的作用。

3、粗粮薯类

因这类食物之中含多样的碳水化合物，一旦与酒精融合，便会减慢肠胃对于酒精的吸收。

喝酒后吃什么最有益

1、香蕉

香蕉是缓解酒后心、胸口郁闷的绝佳水果。酒后吃香蕉，不仅能能减少血糖浓度喊可以降低血液中酒精的的比例，从而达解酒目的。

2、西红柿

西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁亦富含特定果糖，能协助身体增进酒精水解，一次食用300毫升超过，能使酒后头晕感渐渐消亡。

3、橄榄

橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来便是醒酒、清胃热、促食欲的良药，不仅可间接饮用，亦可加冰糖炖服。

4、芹莱汁

菜汁治酒之后胃肠绝不好、颜面发红。这是由于芹菜之中含多样的B族维生素，能水解酒精。

一喝酒就胃疼是咋回事

酒经原本便会抑制胃部，通常于饮酒后仍然要吃一些东西的，否则会更为的刺激，所以由于喝了酒后，有的时候胃排空，便会造成人感受到胃难过，可先行吃一些适于排泄的东西，比如说白粥。