冻豆腐并不是只有放火锅里可以吃的,还可以油炸着吃,味道还不错,如果你感兴趣的话,可以看看本文提供的详细介绍。
可以炸着吃。不过油炸的食品少吃点,不要经常吃就行
食材用料:冻豆腐适量,油适量
1.取冻豆腐一块。挤出水分。
2.切片。
3.开火,放适量油,热后放入冻豆腐块。中火炸制。
小贴士:冻豆腐化后,水分比较多,适当多挤一会水分。入锅比较好炸制。
放在冰箱,想多久就多久。
新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感, 是肥胖者减肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃冻豆腐。
1、准备一块新鲜的北豆腐。
2、切成两大块,用淡盐水浸泡半小时,然后沥水。
3、将其中一大块再分成若干小块。整块冰冻好的冻豆腐会难切开。
4、另一块豆腐也如此,全部切好。分别装袋。
5、入冰箱,冷冻8小时以上。
tips:根据平时吃的量,把豆腐切好后,分成小份冷冻,吃时取其中一份即可。
另外,可能我们会发现冻豆腐有时会有一股奇怪的味道,那是因为冻豆腐吸收了冰箱中的异味。如果想避免这种异味的话,可以选择在大冬天的时候,把用保鲜膜包好的新鲜老豆腐直接放在室外,这样在“天然大冰箱”里冰冻出来的冻豆腐就不会有异味了,当然,这种做法仅限于在北方的朋友。