例假结束几天可以吃阿胶 为什么来例假不能吃阿胶

大多数情况下，来例假是不能吃阿胶的。阿胶具有活血补血的作用，来例假服用会容易增加月经量，延长月经时间。下面让我们具体来看看吧！

阿胶在月经后几天可以吃

一般建议月经完后再服用,因为阿胶是补血的,避免在月经期服用引起月经期大出血的.  

一般来讲，阿胶有补血、止血、滋阴润燥的作用，所以对调经具有一定的改善作用，最好在经后服用。经期最好不要服用，以免增加月经量。

阿胶是一种补血，滋阴润燥的中药，一般建议月经后吃好，如果月经前吃，可能会导致出血量增加或出血延长，导致失血过多，经后补血最好。

女性经期前会有烦躁、忧郁、紧张的现象，此时饮食宜重顺气、疏肝，并不适合进补；而行经期间，容易腰酸、腹胀、疲倦，饮食应注意营养，选择易消化、活血、理气的食物，禁吃生冷，可避免行经不顺；经期过后，由于月经期间流失了铁质、蛋白质、无机盐等，所以饮食宜多吃富含铁、钙、镁、蛋白质的食物。

阿胶的最佳服用时间是在经期过后七天内。

为什么来例假不能吃阿胶

如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。

专家指出阿胶的补血功效非常好。但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。除了补血外，阿胶还有止血作用，因此，经期最好不要吃阿胶。

通常女性在月经来时，阴血下泻，体内的阳气会更旺一些，所以，经期不建议吃偏阳的食物，而阿胶刚好是偏阳性的东西，因此不建议在经期食用，否则容易引起月经失调。

而且，不恰当的服用阿胶，还可能会给身体造成负担，不仅不利于排出废物，甚至可能会让污血流通受阻，堵塞在身体里，由于阿胶是滋补品，在平时每天食用也不能超过10克。

阿胶不能和什么一起吃

1、萝卜

阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。

2、浓茶

食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。

3、大蒜

阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜，以免降低药效。

4、大黄

阿胶不能和大黄一起吃，由于大黄具有泻火的功效，同食不会有什么影响，但是会失去阿胶的作用。