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吃韭菜反胃难受是什么原因 吃韭菜胃难受胀气快速缓解方法

时间:2019-01-18 16:12:04 来源:趣丁网 作者:强柔

吃韭菜反胃应该怎么解决呢?其实,出现这个状况大多是因为太刺激,对你的肠胃不太舒服,接下来,我们一起看看吃韭菜胃难受胀气快速缓解方法。

吃韭菜反胃难受是什么原因

1、韭菜气味辛辣、属于刺激性食物、对胃肠粘膜刺激很大;

2、韭菜含纤维多且粗造,极不容易消化吸收,未消化的韭菜在胃肠道里发酵,容易产生胃酸和气体,可引起腹痛腹胀、反酸嗳气等症状所以胃肠功能较差,或有胃部疾波如胃炎,胃溃疡)的人,不宜多食韭菜目前你只是进食韭菜刺激胃黏膜导致胃部不适。

不必太担心,口服些抑酸,保护胃黏膜,促进胃动力的药,如奥美拉唑、施达舒、吗丁啉、很快就会缓解的你胃肠功能不是很好,平时要清淡好消化饮食,最好少吃韭菜等辛辣刺激性食物。

吃韭菜反胃酸怎么办

多喝热水

吃了韭菜后感觉胃有点反酸时,建议多喝点热水,来保护肠胃,缓解反酸感。

喝苏打水

苏打水呈碱性,能中和酸性物质,所以,适当的喝点苏打水可以改善胃部的不适。

就医检查

如果吃了韭菜后,反酸的厉害,并且没有好转的迹象时,建议尽快去医院检查为好。

韭菜的饮食禁忌

1、牛奶

牛奶是一种含钙非常丰富的食物,而韭菜中含有一定量的草酸,它们一起吃,会影响人体对钙的吸收,而引起钙质浪费。

2、蜂蜜

蜂蜜中的矿物质会破坏韭菜中的维生素C,而且,矿物质润肠,韭菜也有丰富的膳食纤维,二者同食,容易导致腹泻。

3、食醋

虽然韭菜与食醋同食会破坏韭菜中的类胡萝卜素,而导致营养流失。

4、牛肉

韭菜性味辛温,有助阳之用,而牛肉也是温热食物,一起吃,如同火上浇油,会导致虚火上升,身体燥热。另外,白酒也辛热之物,因此同吃也会火上加火,喝白酒时,不能用韭菜做为下酒菜。

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