扫描打开手机站
随时逛,更方便!
当前位置:首页 > 饮食养生 > 食材大全

车厘子吃了长湿气吗 湿气重可以吃车厘子吗

时间:2019-01-10 14:25:02 来源:趣丁网 作者:丸子

大多数情况下,适量吃一些车厘子是不会加重体内湿气的,但是吃多了可能会加重湿气。那么湿气重可以吃车厘子吗?下面让我们具体来看看吧!

image.png

吃车厘子会加重湿气吗

车厘子吃多了容易加重湿气。

车厘子中含有大量的碳水化合物,食用之后会增加脾胃的滋腻性,导致出现湿热的情况,身体中湿气加重,容易出现四肢沉重、昏沉不醒、口臭、舌苔发白、粪便粘腻等情况。

湿气重可以吃车厘子吗

寒湿体质可以吃车厘子,但是,要注意适量。

车厘子又叫樱桃,味甘,性温,有温补的功效,适宜脾胃虚寒的人群食用,能够很好的补益脾胃。樱桃还有很好的美容作用,用樱桃汁涂抹脸上有皱纹处,可以紧致肌肤,去皱消斑。

image.png

湿气重不能吃什么水果

湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。暑天潮湿闷热,有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状,这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果,以免伤及脾阳,加重不适。另外,啤酒也是“驻湿”之品,应少喝。脾主运化,喜燥恶湿。

image.png

湿气重怎么办

热水泡脚

对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

但是,需要注意的是,热水不宜太热,也不宜太凉,一般40度左右即可。

喝薏米红豆粥

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。

用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。不仅如此,薏米红豆粥还具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。

拔火罐

如果体内湿气太严重,又想要快速除湿,拔火罐是个很好的选择,只是留在身上的印记比较难看。

多运动

运动出汗具有很好的除湿效果,同时还能强身健体,是除湿不错的选择。

本类排行
查看更多
  • 生活妙招
  • 家居保养
  • 衣物护理
  • 低碳环保
  • 安全急救
  • 生活用品
  • 防骗技巧
  • 科普答疑