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空腹吃冬枣会出现胃酸吗 吃冬枣胃酸怎么办

时间:2018-10-30 18:17:41 来源:趣丁网 作者:

冬枣的味道脆脆的,非常的好吃,但是我们在吃冬枣的时候需要多多注意,不能过量的食用,那么空腹吃冬枣会出现胃酸吗?吃冬枣胃酸怎么办呢?一起来看看吧!

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空腹吃冬枣会出现胃酸吗

会。

空腹吃冬枣会刺激我们的肠胃,导致分泌过多的胃酸,一般最好在两餐之间食用,还可以避免一时间摄入过多糖分导致血糖升高或发胖。但是对于肠胃健康的人来说,一般适当空腹食用冬枣可能不会有什么不适反应,不需做啥处理。对于肠胃不健康的人来说,就会出现胃酸,消化不良的情况,可以多喝温水,空腹食用冬枣后,若出现了消化不良、腹胀等不适,可以多喝温水,一方面可以帮助减轻胃肠症状,另一方面也可以促进残留的冬枣尽快从体内排出,以免症状持续加重。还可以食用助于消化的食物,空腹食用冬枣,若是长时间仍觉得腹胀等肠胃不适,可以食用些助于消化的食物来缓解消化不良带来的不适感。例如:山楂、酸奶、西红柿、橘子等。

当然,如果症状严重的,建议及时就医。

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冬枣食用注意事项

1、如果冬枣已经洗过了,可以先晾一下,让枣表面的水蒸发干,然后放入冰箱中冷藏。

2、无论怎么存储,为了营养和好的口感,建议三天内吃完。如果买回来有泡沫箱密封包装,最好是从泡沫箱中取出,用保鲜箱继续密封好,放入冷藏柜。

3、也可以选择蒸熟食用,对于肠胃不好的朋友,可以将生鲜的冬枣清洗干净后,用电饭锅热蒸或者热水清煮二十分钟,这样也可以让冬枣的甜味更容易吸收。

4、还有,需控制冬枣食用量,建议每次食冬枣不超过20颗。

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冬枣吃多了会怎样

1、胃结石

冬枣比较黏腻,在胃内消化比较慢,大量的食用容易在胃内积累,引起消化不良,时间长了容易形成胃部结石。

2、儿童龋齿、消化不良

儿童不宜过量食用大枣。儿科疾病专家指出,大枣黏腻,不容易消化,而儿童的脾胃功能非常弱,儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象。另外,大枣中的糖分含量很高,儿童过量食用后会引发龋齿症状。

3、胃胀便秘、生痰生湿

小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃太多冬枣,因为经常咳痰,胸中有胀满感,平时总感觉身体疲惫,食欲不振的病人,如果贪吃冬枣就会加重病情,同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象。因为大枣是属于气味甘、辛、热的食品,患者食用后容易生痰生湿。

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