喉咙痛吃板栗有影响吗 喉咙痛吃板栗好不好

对于喉咙痛的人来说，在饮食上需要多多注意，不然会有影响，那么喉咙痛吃板栗好不好呢？下面我们一起来看看吧！

喉咙痛能吃板栗吗

喉咙痛最好不要吃板栗。根据中国中医理论，板栗味甘，性温;归肾、脾、胃经。因为板栗属于温性食物，喉咙痛很可能是上火引起，吃了燥热的板栗，会加重喉咙痛的症状。喉咙痛的时候，饮食最好偏清淡，吃些清热去火的食物，例如梨子，可以缓解喉咙痛的症状。

板栗的最佳搭配食材

鸡肉炖栗子

鸡肉补脾造血，粟子健脾，两者搭配食用有利于机体吸收鸡肉的营养，造血机能也会随之增强。

材料：清远鸡1只（1100克）、毛栗500克、红椒2个、葱1根、姜10片、广东米酒1汤匙、生抽1汤匙、红烧汁2汤匙、冰糖5粒、盐1茶匙。

做法：

1、清远鸡切块洗净，葱姜备好。毛栗、红椒备好。毛栗去外壳，然后放入温水中去内衣。红椒切块、姜切片、葱切花备好。热锅下油香姜葱头。然后倒入鸡块爆炒。淋入广东米酒和生抽，放入冰糖。翻炒至鸡块微黄，水分渐干溢出香味。

2、加入没过鸡块的水，倒入红烧汁。放入毛栗，撒入盐，烧开后转小火，盖上盖子焖煮（中途翻拌二至三次）。水份差不多收干时放入红椒，翻炒后继续焖一会。焖至栗子和鸡肉块酥烂摊子时，撒入葱花即可。

喉咙痛的注意事项

1、无论是使用何种方式治疗喉咙痛，在饮食中都应避免辛辣、煎炸、烟酒、咖啡等刺激食物，以免加重病情。

2、注意多喝水，若室内空气干燥，可以用加湿器，增加湿度，以缓解因干燥引起的喉咙痛。

3、注意个人卫生，每月换一次牙刷，保持口腔卫生，能减少细菌感染，减少喉咙痛发病率。

4、治疗喉咙痛最快最有效的方法讲究的是对症，若是细菌感染应用消炎药，病毒感染则应选用抗病毒药物，因慢性病如咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎等引起则需要针对原发疾病科学系统治疗，因上火或者干燥等因素引起，从饮食起居调理，一般可自愈。

5、若是喉咙痛经久不愈，需要及时去五官科医院检查确诊。