葡萄汁一般能放多久 晚上吃葡萄对身体有影响吗

葡萄是小编最喜欢的水果，味道可口，美容养颜。那么晚上吃葡萄好吗？不妨和小编了解下！

葡萄汁可以放多久

熬好的葡萄汁，装入罐头瓶中，经过高温灭菌，再用冷水冷却，形成真空状态，放一年也不会变质的。

将葡萄一粒粒剪下,洗净后用干毛巾吸去表面水份,置塑料袋中放冷冻室,可保存3个月,食用前自然解冻。

平常买回来之后，用纸包好（可以吸收一些渗出汁液，延长保存期限），放在冰箱。

葡萄汁的家常做法

1.在水里加入少量面粉拌匀，把葡萄放到水里，用手拎着葡萄的柄，在水中轻轻摆动

2.把葡萄冲洗干净，摘成一个个葡萄珠

3.锅中放入500ml的矿泉水，记住一定要用矿泉水哦

4.葡萄放锅上，中火蒸10分钟

5.蒸完后，拿勺子把葡萄压一下，把果肉和汁都压出来

6.再用滤网把锅内带果肉的水，过滤一下，汁放进杯子即可饮用。整个制作过程不超过15分钟，一杯有浓郁果香的酸甜葡萄汁就摆在你面前了

晚上吃葡萄好吗

1、晚上睡觉前一个小时以上吃少量葡萄是可以的，有助睡眠，但睡觉之前不要吃东西。

2、吃葡萄有助于睡眠,葡萄含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。葡萄含有丰富的营养物质，能补气益血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便，起到补肾、壮腰、降压、开胃的作用，尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的效果。

3、 一般来说，晚上睡觉前最好不要去吃东西，因为晚上的时候，胃肠道等主要脏器基本上多处于一种休息状态，吃东西会一下消化系统的休息，造成白天的疲惫，其次吃东西会间接的影响睡眠的治疗，造成入睡困难，早醒等睡眠障碍。

不宜食用葡萄人群

1、糖尿病人

葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。

2、腹泻患者

经常腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点葡萄。

3、脾胃虚寒的人

很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替。