我们都知道，孕妈妈们生完孩子之后，就会坐月子，这样才有助于身体恢复。坐月子期间会有很多的注意事项，尤其是夏季，天气比较炎热，气温比较高，很多妈妈们都会吹空调。那么夏天坐月子身体什么部位怕凉呢？下面让我们具体来看看吧！
随着生活条件的提高，夏季坐月子，因为天气太热，大多产妇都会选择开空调，开风扇进行降温。虽说坐月子可以开空调风扇，但一定要注意不能对着产妇吹，特别是产妇的头部。还有就是产妇洗头的时候，也要用温开水，水温不能太低，洗好后尽快用吹风机开热风把头发吹干。季出汗多，如果头部不小心被凉风吹到，很容易受凉，落下头疼的毛病。所以不管夏季多热，也要保护好头部不能受凉，最好买个适合夏季戴的月子帽，平常尽量戴着来保护头部。
因夏季天气炎热，有的产妇月子期间可能会穿的比较清凉，为图凉快，有的穿露肩睡裙，有的穿短袖短裤，更有甚者吊带加身。这几种穿衣方式都是非常错误的，因为夏季经常开窗透气，也会开空调风扇，这样稍有不慎肩部就会被凉风吹到受凉，落下肩膀疼的毛病，严重的会得肩周炎，伴随产妇一生，很是痛苦。所以肩部保暖也很重要，平常穿舒适透气的棉质长衣长裤。
夏季坐月子，也要注意腰部保暖，产后产妇身体虚弱，特别是剖腹产的产妇更应该注意腰部的保护。夏天出汗多，产妇再加上要久坐抱孩子喂奶，稍有不慎腰部就会被凉风侵袭，寒气入侵，落下腰疼的病根。所以夏季坐月子，腰部保暖也很重要。
脚在医学界被称为人的第二个心脏，可想而知脚的重要性。脚底有着大量的穴位和神经末梢，如果受凉，就会牵一发而动全身，对宝妈的健康造成威胁。所以脚部保暖也要做好，平常穿一双棉质袜子，既吸汗又保暖，千万不要光着脚丫满屋逛。
坐月子一般是42天，有条件，讲究点的三个月内都是月子。新妈妈产后需要注意的地方很多:
饮食上，前一星期内要清淡，每天吃点小米粥，熬鲫鱼汤喝，下奶快。之后多喝骨头汤，鸡汤，增加营养。剖腹产的产妇适当吃点鸽子汤，促进伤口愈合。水果蔬菜也要适当吃点，营养更全面。
产妇月子里容易出汗，要勤换衣服。产后半个月可以洗澡洗头，但切记时间不要过长，不要吹到风，头发尽量擦干。夏天不要对着空调出风口吹。房间每天要开门窗通风换气。此时产妇和宝宝可以去别的房间呆会。
月子里产妇也要下床走走，促进恶露排除。对身体恢复有好处。
1、产妇的情绪:生产以后，人的身体是很虚弱的，如果情绪再不好，很可能抑郁、下奶不好。
2、饮食:产妇的饮食要注意营养搭配，产妇营养要跟上，还要少吃多餐。
3、卫生:产妇的毛孔几乎全部打开，出虚汗很多，如果不搞好卫生，容易滋生细菌……
4、环境:产妇不能吹到冷风，冷风对产妇来说是比较毒的，是邪风。不管春夏秋冬，都不可以被冷风吹到
猜你喜欢
查看更多
