奶水少是因为胸小吗 奶水少和什么有关系

我们都知道，孕妈妈们生完孩子之后，一般都会进行母乳喂养。进行母乳喂养的时候，妈妈们的奶水是很重要的，有些妈妈的奶水会比较足，而有些妈妈的奶水会比较少，这些都是很常见的。那么奶水少跟胸部大小有关系吗？下面让我们具体来看看吧！

奶水少跟胸大小有关系吗

奶水的多少跟胸部大小没有任何关系，但是跟产妇乳腺体大小关系非常密切，可以说乳腺体大小直接决定了妈妈奶量的多少。能够分泌乳汁的是乳腺体而不是整个乳房，而分泌的乳汁是多还是少则取决于产妇乳腺体的大小。有的产妇胸部很大但是产后奶水却很少甚至没有，排除其他泌乳影响因素，但从乳房特点来讲，我们哺乳指导师称这类产妇的乳房属于“皮厚馅薄”类型的，而往往奶量很大的产妇乳房都属于“皮薄馅多”类型的。

奶水多少和什么有关系

一、营养不良

如果产妇有营养不良的情况，就容易造成奶水不足。因此，产妇要多吃富含蛋白质的食物，注意营养是否均衡，以免影响乳汁的分泌。

二、睡眠不足

对于妈妈来说，每天晚上都要醒来3次左左右给宝宝喂奶，频繁的醒来或多或少会影响其睡眠质量，如果经常睡眠不足就会严重影响奶水分泌，造成奶水不足。因此，产妇要抽空补觉，家人一定要多分担照顾孩子的责任，让产妇多睡会。

三、心态

奶水的多少和产妇的心态有密切的关系，这个因素是很重要的。分娩后，产妇体内的黄体激素和雌激素由于妊娠的结束而骤减，这对妈妈的情绪、心理活动产生很大的影响。再加上分娩后身体劳累、对宝宝养育的忧虑、对自己身体的担心、对家人的不满都可能成为产后抑郁发作的诱因。因此，家人在这段时间一定要多关心产妇的情绪，让产妇尽可能的放轻松。

四、哺乳姿势

宝宝的吸吮力度和吸吮频率可以促进母乳分泌，如果此时妈妈抱的姿势不正确，宝宝吸吮很疲倦，就会影响乳汁的分泌。建议横抱或竖抱来喂奶。

综上所述，奶水的多少和胸的大小无关，和这几方面有关，产妇和家人可以根据这几方面入手，使母乳分泌的更加流畅。

如何促进奶水的分泌

乳腺组织是制造乳汁的主要组织，但乳腺组织无法通过人为干预来增多，在日常中，可用其他方式来促进乳汁的分泌：

1、充足的睡眠；在睡眠时，体内会分泌一种激素，可刺激乳汁的分泌，所以一般都会感觉晚上奶水比较多；

2、各类下奶汤水及均衡的营养；

3、愉悦的心情；

4、孩子多吮吸。孩子多吮吸是刺激乳汁分泌最好的方法。