孕后期水肿怎么分辨是男孩女孩 孕妇水肿和年龄有关系吗

怀孕之后，孕妇身体上可能会出现一些不适的感觉。而且有一部分人认为孕妇后期手脚浮肿可以看出孕妇怀上的是男孩，还是女孩。

孕后期水肿怎么分辨是男孩女孩 

孕晚期脚肿与生男生女其实是没关系的。生男生女都是由生物的性染色体决定的，如果小孩子的基因是XX的话是女孩，如果是XY的话是男孩，脚肿只是怀孕期间的水肿，注意一下血液的流通及营养的均衡搭配就好了。由于胎儿性别鉴定在我国属于违法行为，因此，民间流传起各种预测宝宝性别的方法。在此，小编为孕妈们整理了一些，仅供参考。

1、 胎儿心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩

专家说法：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次/分。

2、孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩

专家说法：如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。

3、孕妇下怀(下腹部大)是男孩，上怀(上腹部大)是女孩

专家说法：如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂“了。

4、乳头发黑是男孩

专家说法：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。

孕妇水肿和年龄有关系吗

第一，女性妊娠期间子宫会压迫到下腔静脉，会使静脉血液回流受阻，这样就会形成身体水肿的现象，女性在怀孕期间应该要注意多休息，避免过度的劳累，这样可以有效的缓解身体水肿的现象。

第二，女性在怀孕期间胎盘会分泌激素，人体的肾上腺分泌的醛固酮会增多，这样就会造成体内钠和水分滞留，这样很容易形成身体水肿的现象，准妈妈在怀孕中晚期可适当的进行有氧锻炼，可以有效的缓解身体水肿。

第三，女性在怀孕期间体内水分积存，尿量相应减少会形成身体水肿的现象，准妈妈在怀孕期间应该要注意，晚上睡觉的时候最好将双腿抬高，可以有效的预防和缓解四肢水肿。

第四，女性在怀孕期间容易出现贫血的现象，女性在怀孕期间严重的贫血会引起人体水肿的症状，准妈妈在怀孕期间应该要注意多吃补气血的食物，这样可以有效的改善贫血的症状，可以有效的补充人体气血。

准妈妈在怀孕后期容易出现四肢水肿的现象，引起准妈妈身体水肿的原因比较复杂，准妈妈在怀孕期间由于子宫会压迫到下静脉，容易引起静脉血的回流，所以很容易形成四肢水肿的现象，准妈妈在孕期应该要注意适当的活动。

孕妈妈水肿的饮食要点

1、摄取高蛋白、低盐饮食

每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。

2、进食足量的蔬菜水果

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。

3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物

如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

4、由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群

富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。