为什么都提倡孕期留短发 孕期留短发有什么优势

怀孕后，我们总听到过来人建议说把长发剪成短发，减掉心爱的长发总得有个让人信服的理由啊，那为什么都建议怀孕后留短发呢？

为何都建议怀孕后留短发

1、方便打理

怀孕之后随着肚子一天天的变化，孕妈的身体也越来越不方便，如果孕妈还留着又长又多的长发，每次洗头发都是一个问题，平躺太难受，弯腰又弯不下去，并且等孩子出生之后还要坐月子，想想一个月都不让洗头发，是个女生都会受不了的，所以短发能省去很多事，比较方便打理。

2、减轻负担

女人怀孕之后整个人的身体都是拖着走的，不仅仅是多了一个孩子的重量，还有在孕期补充的各种“脂肪”的重量，没有留过长发的男生一定不知道，及腰的长发也是有一定的重量的，当女人把长发减去的时候，整个人的头部都觉得轻了很多。

3、剪短发有利于孕妇情绪

有人会说剪不剪短发和心情又有什么关系，其实大有关系。因为在怀孕的时候其实就像是女人持续的大姨妈，很容易会受到情绪的波动，如果孕妈留着一头长发，并且平时也没有那么多时间去打理，头发很容易就会打架，孕妈在梳头发的时候就会容易会出现梳不通的情况，长期这样，很容易会受到情绪影响，孕妈真的会因为头发而糟心半天的。

4、利于孕妇健康

很多长发女性都是很容易会掉头发的，但是短发女生并不会，本来怀孕就很容易孕吐的孕妈，如果经常在身边各个地方看到掉落的长发，很容易会恶心到。并且如果剪短发之后，头发会很容易干，孕妈会不容易感冒。

需要特别说明的是孕妈长发的话是完全不会影响胎儿的营养的，不要觉得长发就会把宝宝营养给吸走，不过短发相对来说会让宝妈更省心哦，如果想方便一些的话最好还是在孕期剪短发。

孕期掉头发是什么原因

1、对头发护理不当

很多的孕妈在坐月子期间就不敢洗头梳头，导致了头皮内的皮脂分泌物和一些肮脏的灰尘堆积，影响了头部的液体供给，也会导致头皮感染，会使得脱发的概率增加。

2、精神因素

孕期的很多精神压力会使得孕妈，长期处于负面情绪和有严重的心理负担，这种精神的刺激因素都会导致孕妈的毛发脱落，如果经常处在这种情绪下，脱发会越来越频繁且越来越多。

3、饮食不妥

如果在孕期孕妈的饮食比较单调，而且非常的少，加上胎儿需要的营养比较多得不到及时的补充，就会造成产后孕妈身体内的营养物质极度缺乏，这也会影响孕妈头发的正常生长，使得头发容易脱落。

孕妈只有在平时养成良好的饮食和生活习惯，保持好心态，经常参加户外运动，在平时可以按摩头皮，帮助促进头部的血液循环，也有利于头发的新陈代谢，这样才能够保证身体的健康，使得头发正常生长。

孕期如何护理头发

1、在怀孕期间，有些女性会因为营养摄入的不足而出现头发变白的情况，因此建议平时可适当食用些富含微量元素和维生素的食物，如黑芝麻，核桃等，都有利于头发的保养。

2、平时空闲时可用双手以顺时针旋转的方法来轻轻按摩头皮处，坚持进行大约三十分钟，不仅可以帮助缓解身心的疲劳感，促进头部的血液的循环，还能够起到促进头发生长与发育，和使头发变得有光泽感的作用。

3、在怀孕期间，孕妇切记不要为了图一时的美感而对头发进行染烫工作，因为其里面所含有的较多的化学物质不仅不利于自身的健康，还会对胎儿造成伤害，增加畸形的风险，所以一定要严令禁止。

4、建议孕妇可每隔一个月来对头发进行一次基本的焗油护理工作，不仅可以帮助保护头皮表层，还能够为头发提供一定的水分，避免干枯。

5、对于孕妇来说，长时间湿着头发容易使寒气入体，导致感冒，使用吹风机又带有一定的辐射性，会对胎儿造成影响，此时干发帽便是最佳的选择，可以很好的帮助吸水，使头发尽快变干。