关于宝宝辅食的添加，每个家庭、每个宝宝都会有所不一样。以前很多宝妈们都是在宝宝出生4个多月以后就开始添加辅食。但是根据世界卫生组织最新建议，新生宝宝添加辅食一般选择在6个月左右最佳。那么新生宝宝添加辅食要注意哪些事情？
过去通常是4个月就给宝宝添加辅食，但是世界卫生组织最新的建议是6个月后添加。6个月之前辅食极易造成过敏，肠胃消化能力不足，造成积食等情况。0-6个月以母乳或配方奶为主，并且可以保证宝宝所需的营养。
满宝是近6个月开始添加辅食，6个月前以奶为主，体检一切正常。更坚定了我们以奶为主的信念，宝宝并不是越胖越好，积食会造成睡眠不好，行动发育较慢等情况。
功效：缓解腹泻，吸附肠道致病细菌和毒素。
满宝在5个多月，赶上了秋季腹泻，医生的建议是要多补充水分，避免脱水，并没有什么特效药能够治疗，西药抗生素由于副作用较大，也没有给满宝吃，医生建议可以煮胡萝卜水。
一是胡萝卜水有一点点甜味，宝宝更容易接受，二是胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素。
无论是否起到了治疗作用，至少避免了宝宝脱水，并且胡萝卜含有的维生素较多，也可以增强一些宝宝的抵抗力（很多宝宝生病后，都是不爱喝水的，宝妈也可以尝试下煮水）。
建议：满宝是5个多月开始喝的（腹泻防止脱水），最初5ml勺喂，逐步过度到15-30ml，宝宝补水要少量多次，最多一次就30ml为好，以免宝宝抗拒。
喝3-5天后，尽可能要停止，或者更换其他蔬果煮水，胡萝卜素会使皮肤发黄，但是不会有根本性的影响，几天后就可排出，恢复正常。
做法：
将胡萝卜洗净，去皮，切薄片。胡萝卜和水的比例 1：3
水烧开，将胡萝卜放入，中火煮制15-20分钟。
用纱布将煮好的胡萝卜水过滤，避免残渣。
晾凉后，可用勺喂，或放入奶瓶（不要放糖，糖分对于5个月的宝宝没有任何好处，而且会让宝宝从此不爱喝白开水 胡萝卜水已经有一定的甜度）。
宝宝不喜欢一定不要强求 对于新鲜事物 可以多次尝试 宝宝排斥即停止 让他逐渐接受。
功效：缓解腹泻帮助宝宝补充水分 苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。
这个也是在满宝腹泻期间加的，因为胡萝卜水不能一直喝，要交替着饮用。苹果最好选用甜度比较高的，因为有些品种煮水会很酸很涩，对于5-6个月的宝宝，苹果水要兑水饮用，避免今后不喝白水的情况。有些辅食教程里面，都添加了冰糖，这对宝宝是没有任何好处的！宝宝不喝水是因为要一个接受过程，不要自以为宝宝挑口味，5-6个月的宝宝不应该接触任何调味品的。
做法：
将苹果洗净，切成小块，尽量不要有靠近核的部分，会比较酸。
加适量水烧开，将切好的苹果块放入
煮10分钟左右即可，晾凉后，兑水给宝宝饮用。
注意：前期要少量尝试，因为有些宝宝对于苹果水比较排斥，因为有些微酸。苹果水一天也要控制量，不能因为喜欢而过多饮用，因为苹果的果酸，对于宝宝的肠胃还是有影响的。
功效：补充水分，避免脱水，益气、养阴、润燥等。这个也是比较无奈的情况下才给满宝加的，因为腹泻严重，后期成为了乳糖不耐受，就是喝奶马上就会腹泻，体重下降，无精打采的。两个选择，一是喝腹泻奶粉，但是要一个转奶过程。二是拉长母乳间隔时间，添加一些米汤类替代奶粉（乳糖不耐受通常发生在腹泻的后期，到痊愈大约一周时间，可以吃些乳糖酶，但是没有治疗效果，只是缓解。拉长母乳间隔，最多2-3个小时也要用吸奶器吸出，以防肿胀）
做法：
将大米洗净，用水泡1小时左右。
锅内放适量水，烧开后加入泡好的米。
大火烧开，转小火熬制到大米开花状态。
晾凉，取上层米汤给宝宝饮用，如果熬的时间比较久，可以看到一层米油。
注意：一定要在宝宝6个月左右，再尝试米汤，如果不是因为腹泻，我们可能要6个多月才会添加，因为米汤内主要物质为淀粉，而消化淀粉需要淀粉酶，宝宝6个月之前，淀粉酶的活力低，喝米汤后会加重消化问题，导致消化不良。米汤也不要用来冲米粉和奶粉，会破坏营养成分，造成宝宝缺少维生素A和钙，还会加重宝宝的肠胃消化，容易造成积食。
所以米汤尽量控制在6个月后，或是腹泻情况比较严重时，用来替代奶粉，不建议过早饮用。
功效：小米汤有健胃消食的功效，隔一段时间，可以给宝宝做一次，满宝大约一周喝一次，小米中维生素B1的含量是所有粮食中最多的，有些宝宝日常总表现的很紧张，对于声音的刺激非常敏感，就是对于B族缺失。自古也有产妇生产后，用小米粥加红糖用来补身体的情况，小米粥可以缓解过度劳累后，造成的食欲不振情况，宝妈日常带宝宝也可以多喝一些，小家伙总是很累人的。
做法：
小米洗净，可以先用不粘锅炒一下，把小米炒熟，可以节省熬制时间。
锅内一次放够足量水（中途不要加水，会影响米汤的营养成分）
水烧开后放入小米，煮20分钟左右。
将表层的米汤盛出来给宝宝饮用。
米粉是满宝吃的第一种糊状辅食，也算第一种正式每天食用的辅食。现在吃的是嘉宝品牌的。挑选米粉不要只看成分和广告，最重要的一点，要看宝宝的消化能力，这里我就从网上找了一些米粉的小实验，给宝妈们一个参考。
满宝这里只吃过嘉宝品牌的，对比了一下属于中等消费水平，适用于大多数家庭。至于是否选个进口豪牌，那就看大家的生活水平了，更重要的一点，适合的才是最好的。
口感和味道的实验：
这点其实并不是很重要，宝宝最开始接触的食物，都是没有什么味道的，有些米粉加了糖分，对宝宝并没有什么好处的。
对于口感味道，这些都是大人判断出来的，其实宝宝并不那么挑剔。
米粉的易溶性：
可以看出伊威、雀巢、嘉宝的易溶型比较好，冲开的最均匀。这样宝宝的消化和吸收也比较好。结块多的，有可能是受潮，生产环境造成的，也容易造成宝宝消化不良。
上面的这些实验，只是涵盖了几个品牌，对于一些宝妈追捧的世界第一、喜宝等品牌，我们自己没有吃过，也就不做过多评论了。
主要还是选择适合的，并不是贵的就一定好，会有广告费用，推广费用在内。也无需只崇尚国外货，宝宝毕竟生活在中国，食品问题严重，小时候就要让他适应适应吧（无奈~~~~~ 唉~~~~~）。
友情提示：米粉最早可以在5个半月添加，再早不太合适，也不要晚于8个月。有些宝妈第一次给宝宝添加辅食，既兴奋又紧张，如果宝宝第一口吃了，万事大吉！如果宝宝排斥了，那就开始纠结：是不是口味不好，宝宝是不是发育不达标，会不会是加晚了，别人家孩子怎么吃的那么好......这些都是你个人的判断。宝宝不会表达，可能因为：米粉烫了、凉了、太浓、第一次用碗不适应、你用勺子伸到嘴边他害怕、从主动吃到被动喂，他还不太习惯，等等等等。可能有100种原因，他不会说，你猜不到，就会觉得自己的孩子是个不爱吃饭的宝宝。
这是需要一个过程的，我们从第一次喂满满，到他自己能主动吃，用了至少半年，每天闹的一片狼藉，但是我们坚持了。从满满一口白水不喝，到现在水瓶不离身，用了至少5个月，我们也坚持了。所以你的宝宝不爱吃米粉，不要放弃，不要换牌子，更不要自作主张加点盐或糖，那是在害他。慢慢让他去适应，不吃就过几个小时再尝试，或者让他看着你吃饭，宝宝喜欢模仿，平时我们都是和满宝同时开饭，相信他一定会喜欢上的，只要你不放弃。
米粉一定要按照说明书上的量操作，有些奶奶级别的总在喋喋不休“自己的孩子，多放点粉，冲浓点，抗饿！”这是没有任何根据的，过浓会造成积食，大便不畅，消化不良等情况，所以宝妈们一定要坚持自己的原则，按说明操作！
很多宝妈认为汤汤水水的，不算辅食。其实除了母乳和配方奶，其他的一切，都可以算做辅食范畴，需要让宝宝有一个适应过程，汤水类过渡最平缓，这次分享的，一些也适用5-6个月发生腹泻的宝宝，因为我们面对过，希望能给其他宝妈提供一些帮助。
煮水还可以换一些绿叶蔬菜，做一些蔬菜水给宝宝，水果也可以换一些种类，但是要避免梨汁和西瓜汁，寒性水果会加重宝宝腹泻，一定要选择中性水果。
1岁内原则上不要添加调味料，没有任何好处的，会让宝宝口味越来越重，以后挑食严重。
猜你喜欢
