母乳里可以加奶粉吗 如何添加奶粉

很多的妈妈都会在母乳不够的时候选择添加奶粉，但是奶粉到底该怎么添加，这是一个非常严重的问题，有些会大度冲泡，而有的会直接在母乳中添加。

母乳里可以加奶粉吗

虽然把母乳和配方奶混在一起吃没什么不好，但还是不建议你这么做，因为你肯定一滴宝贵的母乳都不想浪费。宝宝用奶瓶喝剩的配方奶必须在一小时内倒掉。而用奶瓶吃剩的母乳，如果放在冰箱里，能保存很多个小时。

怎么冲泡奶粉

1、清洁。冲奶前务必洗手，器具充分清洗、消毒。

2、正确。放入适当数量的块状奶粉，如果是分装奶粉，则用罐内附带的小勺正确量取。

3、新鲜。每次都冲调一顿的量，余奶请不要再喂给宝宝。

母乳不够怎么办

(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 

(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 

(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。 

(4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。 

(5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。