紫薯米糊为什么发黑 紫薯米糊可以加什么一起煮

紫薯是非常受欢迎的食物，一般可以放很多食物一起煮，非常有营养。那么紫薯米糊可以加什么一起煮？不妨和小编了解下！

紫薯米糊为什么发黑

因为紫薯含有紫色的汁液，熬粥也发黑的，不用担心。

紫薯米糊可以加什么一起煮

大米、糯米、杏仁碎、燕麦、黑芝麻。

燕麦紫薯米糊的做法

【材料】

紫薯100克，燕麦片30克，大米20克

【做法】

1、准备食材：紫薯、燕麦片和大米

2、将紫薯削皮切小块

3、把紫薯块、燕麦片、大米和1000毫升水放进破壁机，按下破壁机的“粗粮米糊”功能键。

4、破壁机工作完毕就有香甜米糊

【提示】

有了紫薯米糊香甜可口，如果觉得甜度不够，可以放适量冰糖

薯米糊的做法

食材：新鲜紫薯一个、大米一小把、清水

做法：

1、紫薯洗净，斩头去尾，去皮切小块（紫薯中段，细腻香甜，口感最好，纤维也最少）；

2、大米淘洗干净；

3、紫薯碎块和大米浸泡一夜；

4、紫薯、大米放入豆浆机中；

5、加水，水不能低于豆浆机最小水位线；

6、选择八宝/米糊键，静等紫薯米糊制作完成。

建议紫薯米糊白天喂给宝宝吃，下午不要吃，紫薯会吸收肠中的水分，所以，喝了米糊后要多给宝宝喝些水。紫薯米糊最少也要五个月以上的宝宝才可以食用。