喝茶的时候注意事项有很多,如果你喝完茶肚子疼,有可能茶水不干净。接下来,我们将为您带来喝茶后肚子不舒服怎么解决方法。
不知道你喝的是什么茶叶。
如果你肠胃不好的话。最好不要喝绿茶。喝绿茶容易闹肚子哦。
问题不大,一般冲茶前得把第一次冲水的茶倒掉,喝第二次冲的茶。因为茶叶制作过程很难保证会卫生。茶叶是碱性的,可能你胃酸不足,加上喝茶就引起消化不良。
吃点山楂
山楂含有多种有机酸,能刺激胃液分泌,提高胃蛋白酶活性,促进脂肪消化分解,如果是饭后喝茶喝太多,不消化导致的胃不舒服,可以吃点山楂促消化。
躺下睡一觉
茶喝多了胃不舒服,可以躺下来睡一觉,醒来以后上个厕所,排出体内过量的茶多酚,肚子不舒服的感觉就会消失了。
揉一揉肚子
如果肚子很不舒服,可以用手轻轻揉按,肚子会舒服很多,而且揉按的时候可以加速肠胃蠕动,让茶水更快排出。