刷牙时总犯恶心是怎么回事 刷牙时恶心该如何解决 ​

刷牙是每个人早晚必做的事情，但很多人在刷牙时都会遇到刷着刷着就犯恶心的情况。那么刷牙时总犯恶心是怎么回事？ 刷牙时恶心该如何解决？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

刷牙时总犯恶心是怎么回事 

1、牙膏太多

很多人喜欢在刷牙的食物使用很多的牙膏，这种做法是不对我们，牙膏中是很好很多牙膏剂的，这个物质在我们口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，会导致恶心的感觉出现;另外，很多牙膏中含有的一些添加剂有催吐的作用，防止误吸。

2、牙刷选择不当

刷牙的方式如果不正确，那么也会导致出恶心的症状，我们要知道，如果在平时使用刷头较大的牙刷，那么人们在刷牙的时候就容易刺激口腔、咽喉引起恶心，所以在平时建议大家使用牙刷头比较小的牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

3、牙膏的选择不当

如果我们的牙膏选择方面出现了问题，那么也很有可能会导致出现恶心的症状，现在很多人比较喜欢使用药用牙膏，我们应该知道有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大，这样就很容易导致出现恶心和干呕的症状，我们应该选择适合自己的牙膏。

4、刷牙方式不正确

很多人为了赶时间，刷牙马虎或胡乱刷一通，很自然会引起恶心现象，掌握正确的刷牙方法，依照一定的顺序进行刷牙。

刷牙时恶心该如何解决

1、在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。可以考虑用儿童牙刷。

2、患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，还要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。

3、刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气。

孕妇刷牙恶心怎么办

1、在刷牙时有想吐的感觉大多发生在刷完牙后吐出泡沫的时候和再次用水漱口的时候，想要控制呕吐，关键在这两个环节时有意识地控制一下，一两天就可以适应了。也可以选择替代刷牙的办法，比如可以用漱口水漱口。

2、由于孕期胃酸分泌比较少、胃排空时间会延长，准妈妈在刷牙的时候因牙刷刺激咽喉，更加容易引起呕吐，但是不可因此就停止刷牙，否则很容易引起口腔疾病。

3、为了避免呕吐的现象，准妈妈可在刷牙前先喝一杯水，同时在刷牙之时注意牙刷深入的程度，不要过深，并要注意分散刷牙的注意力，这样能很好地缓解呕吐的症状。