为什么天冷人会不自觉搓手 为何冬天会不受控制的搓手

有时候搓手会感觉身体莫名其妙的变得暖和起来，这也是很多人搓手的原因，那么搓手真的会让身体变暖和吗？冬天搓手有什么好处呢？

为什么天冷人会不自觉搓手

因为在寒冷的环境里，手是最容易感知到寒冷的，我们都知道摩擦生热的道理，双手相互摩擦的同时，会加快身体的新陈代谢，促进血液循环，一旦气温在10度以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时，搓手是个十分有效的取暖方法，搓手可使局部升温，整个身体都感觉暖和了许多，搓手的同时用嘴对手呵气，是通过热传递的方式增大内能，所以会感觉更暖和。

冬天搓手有哪些好处

1、预防冻疮

受低温影响血液循环不佳，就会在手、足、耳廓和脸颊等部位出现冻疮。常搓手，可磨擦生热加速血液轮回，减少冻疮形成。

2、可延缓双手的衰老

经常把手心手背分别对搓50下，可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

3、可提高免疫力防伤风

双手大拇指的根部是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液轮回，疏通经络，提高免疫能力。

4、防止手部肌肉萎缩

特别是对于中风偏瘫患者来说，经常手动或被动搓手，能够增加局部血液循环，防止手部肌肉萎缩，促进神经脉络的早日康复，改善手的功能。

冬天如何正确搓手

1、双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。搓手的时间稍长，两只手都会感到暖烘烘的。

2、伸出双手，做开合并拢动作，连续做几次，让手上的肌腱、肌肉、关节放松，加速血液循环。

3、以转圈的方式，轻揉按压手指的指节，到达指尖部位时，握住手指轻轻提拉，之后再松开。接着用同样的方法按摩其他手指。

4、用大拇指顺着指根向手腕的的方向以上下滑动的方式进行按揉，不要太大力，否则容易损伤手背的肌腱。