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嘴巴苦是怎么回事 嘴巴苦怎么办

时间:2018-10-18 09:15:24 来源:趣丁网 作者:wk

我们平时会觉得嘴巴发苦不是偶然出现的,有很多原因会引起我们嘴巴发苦,例如平时的生活习惯或饮食习惯,有时心理因素也是引起嘴巴发苦的原因。下面让我们一起来了解一下具体的引发原因和解决办法,相信会对大家有帮助。

嘴巴苦是什么原因

由于饮食引起

由于饥饿或者吃了大蒜、洋葱等,以及抽烟、刺激性食物等引起细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。

由口腔问题引起

如牙龈炎、牙龈出血等,是引起口苦的常见原因。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。对于口臭的治疗,许多患者选择一些茶类药物等,服用以后能够暂时性的去除口臭,然而,这样如同嚼口香糖一样,只是暂时性的。多次反复进行,不仅花费较多,也没有起到治疗的作用。

有各类疾病引起的

1、由胃肠疾病引起的。例如食管炎、慢性胃、消化性溃疡、晚期胃恶变等,因胃动力差、存在胆汁反流,伴有烧心等症状,引起口苦。饮食不当,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,会引起口苦。食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。

2、由肝胆疾病引起的。中医认为,口苦主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦;

3、由某些慢性疾病引起的。如糖尿病常会出现口苦的情况;另外,癌症病人因甜味阀升高,苦味阀降低,也会感觉口腔发苦,应提高警惕。

4、胆囊疾病引起口苦。胆囊上的毛病,常常有口苦的征兆。如胆囊炎、胆结石等胆囊疾病,原本参与分解脂肪的胆汁是需流经十二指肠的,而胆囊疾病会致使一部分胆汁分泌至胃部,晚上睡觉时胃中的胆汁会致使患者嘴里发苦。

5、特殊疾病引起口苦。除了肝胆及肠胃等消化系统的毛病会引起口苦之外,人体若患上了某些特殊的全身性疾病,也会有嘴里发苦的感觉。如糖尿病患者与内分泌失调的患者,因为体内的激素平衡被打破,会使身体虚劳发热,从而有口苦口干的现象。

由精神性引起的

精神因素引起患者嘴里发苦的现象不在少数,如由于工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足、缺乏运动等,不少的人经历过激烈的思想风暴,或处于强烈的紧张状态下,焦虑或不安,在这种情况下引起口苦;过度吸烟、酗酒,打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。情绪的大波动会致使人体激素水平波动,从而有嘴里发苦的现象出现。

嘴巴苦怎么办

勤刷牙

要学会正确的刷牙,因为在我身边就有太多不重视刷牙的人了,好多错误。嘴里苦的话,刷牙的时候更要注意舌苔的清洁,因为其实舌苔上是有很多脏东西的,而且一般来说,散发味道的东西都是依附在舌苔上的。所以,刷牙,大家一定要注意选择适合自己口腔的牙刷!选择适合自己的牙膏!刷正确的位置!刷的干干净净!

多喝水

每天人体消耗大量的水,而水是人身体各种反应所必需的反应物,所以大家一定要多喝睡,尤其是晨起的一杯水要坚持下来!可以加一些蜂蜜之类的,既养颜,又可以有效的润肠胃。当然,降火更是不在话下了。哦,对了,提醒一下,晨起喝水要是在刷完牙之后哦,否则是没有用的。

喝降火茶

茶在我们中国可谓是博大精深,口腔觉苦,我们可以引用适当的降火茶来让身体达到正常的状态,比如我们经常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ,都是非常棒的降火茶!而西药,不管是多么好多么贵的西药都会有一定程度的副作用,所以我们在选择的时候,尽量选择喝茶水来降火因为它不会对你的身体产生任何的副作用,所以建议刚刚有嘴里发苦现象的人不要急着去喝去火药,试试去火茶。如果持续时间较长,建议先去医院检查一下你的肝脏方面是否出现问题,然后咨询医生服用药物。

多注意运动

现在的社会节奏越来越快,真正属于大家的时间越来越少,即使是忙,也要抽出时间进行体育锻炼!要知道,适当的运动是身体健康所必要的。运动可以增强人身体的免疫力,使人精神愉悦,同时有利于加速身体内的代谢,将脏东西全部扫光光,健康了,嘴里才不会有散发味道的东西。

合理的安排自己的生活

合理安排自己的生活,不管学习或者工作再累,都要养成好的作息习惯,毕竟钱、权都是身外之物,没必要让自己那么累那么忙,多多爱惜自己的身体。多吃些水果蔬菜,富含丰富的维生素、纤维素,有助于防止体内的氧化,延缓衰老。

嘴巴苦吃什么好

枸杞鸡蛋汤

准备2个鸡蛋,15g枸杞,先在水中煮一会儿枸杞,然后加入蛋液一起煮,煮沸之后即可饮用。

枸杞鸡蛋汤有治疗轻度口苦的作用。

陈皮枣

准备20g大枣,5g陈皮,25g扁豆,5g白芍。清洗扁豆和大枣,与陈皮、白芍一起放入砂锅中,加水1000ml。用文火煎煮,到500ml之后即可。晾到室温即可饮用,能起到理气、清热、除湿的作用。

鲜竹笋煲瘦肉汤

准备50g新鲜的竹笋和100g瘦肉。将瘦肉煮到软烂之后加入鲜竹笋。煮熟之后加入少量的食盐,搅拌均匀即可食用,能起到清凉败火和治疗口苦的作用。需要注意的是,口苦的人尽量少吃夜宵,油腻、滋补以及容易致敏的食物也要尽量不吃。最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。

口服维生素C片

口服维生素c,它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。


菊花薏米冬瓜汤水

喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。先准备15g菊花,100g冬瓜,15g白糖,30g薏米。先煮薏米和菊花,时间为30分钟左右。时间到了之后,将薏米和菊花的渣去掉,留下汁液,把冬瓜放进去煮成汤。煮好之后加入白糖搅拌均匀,这个汤能治疗暑热引起的口苦。

不吃辛辣多吃清淡

要注意调整饮食结构,不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。

如何预防嘴巴发苦

医院检查

首先应该请牙科医师检查牙齿,看看有没有上述口腔疾病。如果有,应积极治疗口腔疾病;如果没有口腔疾患,应作全身检查。

养成良好习惯

我们应该要养成良好的口腔卫生习惯,每天早晚刷牙,饭后漱口。并且定期进行口腔检查,定期洁牙,清除牙结石。不要吸烟饮酒,适当增加饮水量。对戴有可摘式假牙患者,应养成在进食后和晚上临睡前清洗假牙的习惯。

多吃水果蔬菜

平时多吃些水果蔬菜,有利于补充维生素,利于身体健康,可以有效地预防嘴巴苦的症状。

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