我们都知道，女性怀孕之后，身体就会容易出现各种各样的不适症状，孕吐反应就是其中很常见的一种生理反应，很多孕妈妈们都会出现比较严重的孕吐反应。那么孕吐最严重的时候是在哪个阶段呢？下面让我们具体来看看吧！
孕吐反应一般出现在怀孕6周以后，当然部分反应特别强烈的准妈妈会提前；在怀孕8至10周会出现一个高峰期，恶心呕吐、食欲不振等表现非常明显，严重的准妈妈甚至需要就医用药；到怀孕12周以后，孕吐反应开始逐步好转直至停止，当然也有少数准妈妈会延续更长的时间，甚至整个孕期都有恶心呕吐的现象存在，这跟个人体质还是存在一定的关系。所以，大部分准妈妈孕吐最严重的时候应该是在两个月以后，也就是第三个月。
孕吐反应的真正发生原因目前还没有确切的说法，不过，大部分观点认为孕吐与孕期的激素变化有关，一种是人绒毛膜促性腺激素，也就是通常所说的HCG，另一种就是雌激素，这两种激素水平在怀孕以后会出现一个上升期，尤其是前一种激素水平的变化曲线与孕吐的反应程度非常吻合，所以孕吐是孕期的一种正常表现。当然，不是所有准妈妈都会有孕吐反应，有些反应很小，有些甚至没有反应，还有的准妈妈是其他早孕反应，比如嗜睡乏力、尿频失眠等，所以，孕吐反应因人而异。
有孕吐反应的准妈妈在孕初期可以根据自己的喜好吃东西，只要避开不能吃的食物，其他食物可以按需进食，不必过分追求营养，因为这个阶段的胎儿营养需求量较小，吃不下就不要勉强为之；油腻的食物对肠胃的负担比较大，因此准妈妈可以吃些清淡易消化的食物，每次少吃一点，等饿了再继续吃。
部分准妈妈的情绪深受孕吐反应所困，既担心自已的健康，又担心胎儿的安危，情绪低落悲观会加剧孕吐反应的程度，所以，准妈妈一定要坚定信念：孕吐反应是正常表现，胎儿在怀孕初期营养需求较少，只要坚持服用叶酸，并适当摄入一些食物，就不会妨碍胎儿的生长发育。如果感觉情绪非常低落，准妈妈可以到听音乐，或做一些自己喜欢的事情转移注意力。
有孕吐反应的准妈妈最好能保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，休息好了才能有足够的体力和抵抗力对付各种早孕反应；虽然孕初期不能劳累过度，但也不能以卧床为主，准妈妈最好每天能到户外散步，呼吸新鲜空气对于缓解孕吐反应非常有效，而且散步可以放松心情、调整情绪，准妈妈心情愉悦了，孕吐反应也能得到控制。
总之，孕吐反应是怀孕前三个月的一种正常表现，准妈妈必须坚定信心、合理饮食和作息，才能战胜各种早孕反应，顺利度过孕初期。
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