在平常很多人都喜欢吃鱼籽,可以小孩子吃鱼籽的时候,有些人就会出小孩子吃鱼籽会变笨,那么小孩子吃鱼籽会变笨吗?小孩子吃鱼籽会早熟吗?一起来看看吧!
这是没有科学根据的。
相反,鱼籽中的核黄素、钙、磷、铁、粗灰分、磷酸盐等都对大脑和骨髓的发展有益,因此少年儿童食用鱼籽不仅不是坏事,还对生长发育有益,而且鱼籽中还含有丰富的维生素,维生素A可以防止眼疾,维生素B可防治脚气和发育不良,维生素D可防治佝偻病,很适合小孩食用。
前不能证明鱼籽与性早熟有直接关系,但是儿童应避免食用鱼籽、冬虫夏草、黄芪、桂圆、人参等补益类食物及药品,以免影响儿童内分泌,干预生长发育。儿童在日常生活中,宜平常饮食,营养搭配要均衡,种类宜多样化,多食用水果、蔬菜、奶、蛋等食物。肉类食物要适量。不宜食用油炸类食物及过于油腻的食物。快餐热量高,易发生性早熟,应避免食用。
1、烹饪的过程中要煮透能食用,否则吃了后容易消化不良;
2、吃的时候不要吃得过量;
3、有的鱼籽有毒不能食用,如河豚鱼子。