孕妇吃鸡爪对胎儿有影响吗 为什么孕妇不能吃鸡爪

鸡爪是非常美味的食物，而且鸡爪有很多种做法，大家都很喜欢吃，有的人说孕妇不能吃鸡爪，下面我们一起来看看吧！

孕妇吃鸡爪对胎儿有影响吗

怀孕之后，孕妇也是可以适当的吃鸡爪的，鸡爪当中的胶原蛋白含量非常的丰富，吃鸡爪能够促进孕妈妈的皮肤健康，维持皮肤的弹性，延缓衰老。很多孕妇在怀孕之后，衰老都会比较快，适当的吃一些鸡爪，就能够给孕妇补充胶原蛋白，维持皮肤的健康与年轻。此外，鸡爪当中的脂肪含量也是比较丰富的，尤其是脂肪酸含量比较丰富，它能够促进孕妇身体当中的脂溶性维生素更好的吸收和利用，还能够起到保护孕妇内脏的功效，能够安胎保胎，促进宝宝的发育。

为什么孕妇不能吃鸡爪

少量食用鸡爪，开胃止吐。但鸡爪中的胆固醇含量较高，多食易导致妊娠高胆固醇。鸡肉若被注入激素，那么鸡爪的不利影响较为明显，会导致准妈妈肥胖症，建议孕期慎吃。

适合孕妇的鸡爪的做法

黑豆鸡爪汤

材料：黑豆100克、鸡爪250克、盐适量。

做法：

1、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用;鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。

2、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。

红枣花生煲鸡爪

材料：鸡爪10只、红衣花生一把、红枣10颗。

做法：

1、鸡爪剪去爪尖，洗净。

2、锅里放水放两片姜，煮开后放鸡爪绰水。

3、捞出用流动的水洗干净、红枣去核、花生洗干净。

4、把鸡爪，花生和红枣一起放入锅中，放足量冷水，倒入少许料酒，大火煮开后，如果有浮末，撇去.转小火慢煲一个半小时，食用前加少许盐即可。