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孕妇吃荔枝会怎么样 孕妇吃荔枝要注意些什么

时间:2018-11-27 10:32:46 来源:趣丁网 作者:月月

荔枝是很有营养的水果,但是却不是所有的人都适合食用的,很多孕妇担心吃了会有不好的影响,那么孕妇吃荔枝会怎么样?孕妇吃荔枝要注意些什么呢?一起来看看吧!

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孕妇吃荔枝会怎么样

孕妇适量的食用荔枝对于胎儿基本上是没有什么影响的,并且荔枝的营养价值丰富,不过孕妇在食用荔枝的时候还是有很多的注意事项,尽量不要多吃。

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,浑身是宝。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效,可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。因此可见,孕妇是可以吃荔枝,但最好是在饭后半小时再吃。

荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质,具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。所以说孕妇是可以吃的,但是不宜过多的,食用过多的话,容易引起上火,引起便秘等等。如果有妊娠糖尿病的孕妇要禁止吃荔枝,怀孕初期,不易吃活血的食物(红枣、荔枝),会造成流产;中期可以少量的食用,后期也不能吃会造成早产。

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孕妇吃荔枝要注意些什么

1.一次性别吃太多会引起便秘

荔枝是温性食物,孕妈一次性吃太多,或是整天吃,很容易引起上火,加重妊娠期便秘现象,而且还容易上火。

2.妊娠糖尿病患禁用

荔枝含丰富的糖,对于妊娠糖尿病患的妈妈们来说,应该要禁止食用,即使是正常有孕妈也要控制摄入,避免升高血糖。

3.加重咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等

阴虚火旺或阳亢的孕妇最好不要吃,避免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

4.吃太多容易引起胎儿巨大

孕妈吃太多荔枝,可能会引起胎儿巨大,更容易引起难产、产后出血及感染等。

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孕妇吃荔枝有哪些好处

1.中医方面

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,主要有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的效果,孕妇适量的吃些荔枝,可以补血养血,能为胎儿增加营养。

2.增强免疫功能

荔枝的果肉中含有丰富的维生素C和蛋白质,可以帮助孕妈妈补充相应的营养元素,并且,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力,防止孕期生病。

3.保养孕妈妈的皮肤

荔枝中有大量的维生素,孕期吃荔枝可以促进血液循环,防止妊娠期长斑,为妈妈们滋养皮肤。

4.改善失眠、健忘、疲劳等

荔枝其中的一些成分,有利于孕妈妈的大脑组织,为其补充营养,增加能量,可以防治孕期失眠、健忘、神疲等不适感。

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