孕妇吃荔枝会怎么样 孕妇吃荔枝要注意些什么

荔枝是很有营养的水果，但是却不是所有的人都适合食用的，很多孕妇担心吃了会有不好的影响，那么孕妇吃荔枝会怎么样？孕妇吃荔枝要注意些什么呢？一起来看看吧！

孕妇吃荔枝会怎么样

孕妇适量的食用荔枝对于胎儿基本上是没有什么影响的，并且荔枝的营养价值丰富，不过孕妇在食用荔枝的时候还是有很多的注意事项，尽量不要多吃。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，浑身是宝。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因此可见，孕妇是可以吃荔枝，但最好是在饭后半小时再吃。

荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。所以说孕妇是可以吃的，但是不宜过多的，食用过多的话，容易引起上火，引起便秘等等。如果有妊娠糖尿病的孕妇要禁止吃荔枝，怀孕初期，不易吃活血的食物（红枣、荔枝），会造成流产；中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。

孕妇吃荔枝要注意些什么

1.一次性别吃太多会引起便秘

荔枝是温性食物，孕妈一次性吃太多，或是整天吃，很容易引起上火，加重妊娠期便秘现象，而且还容易上火。

2.妊娠糖尿病患禁用

荔枝含丰富的糖，对于妊娠糖尿病患的妈妈们来说，应该要禁止食用，即使是正常有孕妈也要控制摄入，避免升高血糖。

3.加重咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等

阴虚火旺或阳亢的孕妇最好不要吃，避免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

4.吃太多容易引起胎儿巨大

孕妈吃太多荔枝，可能会引起胎儿巨大，更容易引起难产、产后出血及感染等。

孕妇吃荔枝有哪些好处

1.中医方面

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，主要有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的效果，孕妇适量的吃些荔枝，可以补血养血，能为胎儿增加营养。

2.增强免疫功能

荔枝的果肉中含有丰富的维生素C和蛋白质，可以帮助孕妈妈补充相应的营养元素，并且，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，防止孕期生病。

3.保养孕妈妈的皮肤

荔枝中有大量的维生素，孕期吃荔枝可以促进血液循环，防止妊娠期长斑，为妈妈们滋养皮肤。

4.改善失眠、健忘、疲劳等

荔枝其中的一些成分，有利于孕妈妈的大脑组织，为其补充营养，增加能量，可以防治孕期失眠、健忘、神疲等不适感。