宝宝多大可以吃南瓜 6个月婴儿南瓜泥的做法

一般宝宝六个月后就可以吃南瓜了，南瓜粥南瓜泥都是有助于宝宝发育的营养食谱。下面，我们来看看6个月婴儿南瓜泥的做法，希望能够帮助到大家。

宝宝多大可以吃南瓜 

宝宝6个月以上可以吃南瓜。

因为刚开始给宝宝添加辅食是从米粉开始，然后再添加一些彩泥，其中南瓜含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素，能够增强宝宝的免疫力，为宝宝的身体发育提供全面的营养。建议在宝宝满6月龄后适时添加。

6个月婴儿南瓜泥的做法

1.蒸南瓜泥最好选择那种长长的类似冬瓜一样的南瓜，这种南瓜更甜更糯

2.将南瓜表面的皮削去，因为是做给宝宝吃的，可以多削去一些比较硬的部位

3.将南瓜切成小片放入器皿中，上蒸格大火蒸上约12分钟左右

4.12分钟后，将南瓜取出，用勺子测试软糯程度

5.碾压成泥即可

宝宝南瓜泥成品图

烹饪技巧

给宝宝吃的南瓜泥，无需添加任何其他成分。

宝宝吃南瓜粥的好处

1、增强宝宝免疫力

冬天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，宝宝的健康受到了影响。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝的生长发育维持健康状态。

2、促进生长发育

南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

3、帮助宝宝断奶

秋冬季节气候比较好，是宝宝断奶的好时机。南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

4、杀虫作用

南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能减少儿童麻疹的患病危险和死亡率。