吐奶对于宝宝来说是很常见的事情，但是很多家长们都搞不定宝宝吐奶，那么宝宝为什么会吐奶呢？宝宝呕吐后多久可以吃东西呢？一起来看看吧！
当宝宝吃完奶后，偶尔的情况下，奶顺着嘴角流出，或随着打嗝流出，或情绪兴奋、动作幅度较大时，猛地从口腔、鼻孔涌出，而宝宝并没有不适的情况，生长发育好，精神好，吃奶好，这种情况就是吐奶(本文主要提及的是生理性吐奶)。
对于 1 岁以下的宝宝，吐奶是十分正常的，4 月龄左右的宝宝吐奶尤为严重，这和宝宝尚未发育成熟的消化系统以及进食有关系。人体的胃有两个「城门」，胃与食管接壤之处称「贲门」，与肠道接壤之处称「幽门」。相较成人，宝宝贲门部位的肌肉尚未发育完全，较为松弛，而幽门处肌肉较为紧张，这种情况下就会造成一种情况：胃食道反流。
此外由于婴儿的胃呈水平位且胃的容积较小，加上幽门肌肉紧张，如果喂的量太大(也就是过度喂养)，这浅浅的胃自然容不下那奔涌而来的奶，下头没法去，只能往上冲，就出现了吐奶的情况。如果宝宝在喝奶的时候喝得太多、太快，同时在这一过程中还吞入了大量的空气，那么当这些空气从胃中排出的过程也就是我们所说的「打嗝」，喝下去的一部分奶也会「搭顺风车」，跟着一块跑出来了。
了解了吐奶可能发生的原因，爸爸妈妈们最需要记住的一点是：生理性吐奶是小婴儿最常见的生理现象之一，常见于 4-6 月龄内的小宝宝。大部分宝宝溢奶和吐奶的情况会在 6 月龄前后逐渐好转，少数宝宝可能会持续到学步期前后才有所改善。
但是需要提及的是，某些疾病的表现也可能有吐奶，这种表现是病理性的吐奶。如果宝宝吐奶的同时，出现如精神差，吃奶差，伴腹胀、腹泻、发热、哭闹不安等各种不适表现时，应尽早就医。肠梗阻、肠套叠、食道闭锁、肠道闭锁等严重的疾病都可表现为吐奶。
宝宝呕吐两个小时内禁饮禁食
出现呕吐时，首先要安抚孩子的情绪，不要让孩子大哭大喊，并立即停止引起呕吐的可疑因素，特别是当怀疑食物有问题时，应立即停止进食。 孩子出现呕吐时，在呕吐后一到两小时内应绝对禁饮禁食，以便使胃肠能够充分休息。如果呕吐后便立刻喂孩子水或食物，会增加胃肠的负担，引起持续、严重的呕吐，结果出现更大的伤害。禁食期间可鼓励孩子小睡片刻。
宝宝呕吐两小时后可清淡进食
距呕吐两小时后，如果期间一直没有再呕吐，就可以给孩子喝少量水，清水、葡萄糖水、用温水调淡的饮料都可以选择，但应尽量避免奶类饮品。注意喝水时不要一次喝太多，应每次少喝一点，频频饮用，通常在呕吐后第三小时时，让孩子每五分钟喝一匙羹水，到了第四小时后，可每十分钟两匙羹水，第三至六小时每十五分钟喝三匙羹水。
如果情况稳定，就可以慢慢让孩子吃一些固体食物，但食物必须简单、容易消化，白粥、白面包、面条、饼干等都是好的选择，而咖喱、煎炸、肥腻等难消化的食物就不要吃。如果是吃奶粉的，建议适当将奶粉冲淡一点，如原来一匙奶粉要放三十毫升，现在可以用三十五毫升水。如果孩子是母乳喂养的，建议乳母的饮食要以易消化、有营养、清淡为主。孩子吃东西后，在睡觉时为免呕吐物呛入肺部，最好是侧身睡，小宝宝可以抱着睡。
苹果粥
材料：苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。
做法：
1、将苹果磨碎。
2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。
3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。
适合年龄：7~8个月。
特点：苹果可以调节胃肠功能。
芋头鸡肉西红柿汤
材料：鸡胸肉一小块、西红柿约半个大小、芋头 1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤(比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤)1/4杯，绿色菜叶一片。
做法：
1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将西红柿切成7毫米左右(绿豆粒大小)的小块。
2、将芋头切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块，并焯软。
3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、西红柿放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸，直到西红柿熟透(给宝宝喂食时，将姜片取出)，将绿色菜叶点缀在上面。
适合年龄：12~18个月
特点：芋头有助于调节宝宝的胃肠功能，适量鲜姜有止呕的效果。
山楂大米粥
材料：山楂2~3颗、大米适量、鲜姜一片。
做法：
1、将山楂洗净、去皮、去蒂、去核。
2、将山楂放在屉上蒸熟，用勺背将其压成泥。
3、将大米熬成稀粥，把山楂泥、鲜姜片放在粥里搅拌均匀，吃之前将鲜姜片捞出。
适合年龄：9~11个月
特点：山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲，而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。
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