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宝宝南瓜吃多了皮肤会变黄吗 宝宝南瓜吃多了皮肤变黄怎么办

时间:2018-11-02 08:36:28 来源:趣丁网 作者:wk

南瓜的味道甜甜的,而且还非常的有营养,家长们都会给宝宝吃南瓜当做辅食,那么宝宝南瓜吃多了皮肤会变黄吗?宝宝南瓜吃多了皮肤变黄怎么办呢?下面我们一起来看看吧!

宝宝南瓜吃多了皮肤会变黄吗

宝宝吃太多南瓜会变成黄皮宝宝

南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中,包括像是南瓜、胡萝卜或是莴苣、柑桔等等。

当小朋友吃了太多的南瓜,摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围,或身体表皮皱折最多的地方,皮肤会转变成柠檬黄般的颜色,让小朋友看起来就像是黄疸一样,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。

吃南瓜变黄后多久恢复

首先应停止吃南瓜,其次,多喝水,加快新陈代谢,估计一个星期之后颜色应该有所改观

南瓜里含有较多的β-胡萝卜素,如果天天吃的话,沉积在体内是会导致皮肤变黄的。

不需要吃什么来改善,只要把南瓜停一段时间,自己就会代谢的。一般通过食物吸收的β-胡萝卜素分量不会非常多,所以只要及时改善,不会对身体造成什么不可逆转的影响的。

不管是什么食物,都不可以指着吃,任何好的食物,吃的太多,就会变的不好。只有什么都吃一些,饮食均衡才是好的。 

宝宝吃南瓜推荐食谱

鸡肉南瓜泥

1、食材: 南瓜末1大勺,鸡肉末50克。

2、做法:

(1)南瓜末加少许开水煮软、压碎,再加鸡肉末烧煮。

(2)汤煮至黏稠即可。 

南瓜蔬菜羹

1、食材: 南瓜200克、洋葱1/4个、胡萝卜1/4根、西芹1/4根、土豆1/2个、奶油适量、黄油少许

2、做法:

(1)南瓜、胡萝卜、土豆、西芹切丁;洋葱切细丝;

(2)将黄油放入锅中加热融化,放入胡萝卜、芹菜、洋葱丝略翻炒。倒入南瓜、土豆后,加入水以小火慢慢将各种蔬菜煮软;

(3)搅拌棒探入锅里,将蔬菜搅打成糊;

(4)将汤盛入碗中后,倒入一点奶油即可。

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