小孩睡觉出汗吃什么好 宝宝多汗如何调理

我们都知道，一定要注意宝宝的身体状况变化。那么宝宝多汗如何调理？不妨和小编了解下！

小孩睡觉出汗吃什么好

小孩睡觉出汗吃什么好之药物

1.可以服用伊可新维生素AD滴剂，和丐立得复方碳酸钙颗粒，补钙效果比较好的。

补钙和补维生素D必须同时补，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。

2.可在医生嘱咐下服用六味地黄丸或者是虚汗停颗粒。

药物虽然见效快，但是副作用大，不适合孩子，尽量少用。

小孩睡觉出汗吃什么好之食疗

1.适宜于阴虚盗汗者的食疗法

百合莲子汤

材料：百合20克，莲子30克，冰糖30克。

做法：

1.先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水；

2.用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后，即可食百合、莲子，喝汤。

用法：每天一次，连服数天。

银耳红枣汤

材料：银耳30克，红枣20克，冰糖适量。

做法：

1.先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块，红枣洗净撕开；

2.二味药共入锅内加水适量，用小火慢煮，煮至银耳、红枣烂熟；

3.放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用。

用法：每天一剂分2次食完。

莲米红枣汤

材料：黑豆50克，浮小麦30克，莲米15克，红枣10枚，冰糖30克。

做法：

1.先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量；

2.用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时；

3.放入冰糖，溶化起锅后即可吃莲米、红枣，喝汤。

用法：每天一剂，分2次吃完。

乌梅熟地饮

材料：熟地30克，乌梅20克，蜂蜜30克。

做法：

1.先将乌梅打碎，与熟地共放锅内，加水500毫升；

2.慢火煎至250毫升，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后饮用。

用法：分2次饮用，每天一剂。

2.适宜于气虚盗汗者的食疗法

龙眼人参汤

材料：龙眼肉30克，人参6克，冰糖30克。

做法：

1.先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量；

2.置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用。

用法：一天内分2次食完，每天一剂。

人参茯苓粥

材料：人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精少许。

做法：

1.先将人参、白茯苓、生姜加适量水煎熬后，去渣取汁待用；

2.然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火慢慢熬粥，熬至米烂粥熟时加入食盐、味精调匀。

用法：空腹分2次食用，每天一剂。

黄芪冰糖饮

材料：炙黄芪30克，白术20克，红枣30克，冰糖30克。

做法：

1.上三味药放锅内加水适量，文火煎煮一小时左右；

2.加入冰糖溶化后即可吃红枣，喝汤。

用法：每天一剂，分 2次食完。

黄芪蜂蜜饮

材料：黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。

做法：

1.先将三味药同放锅内，加水适量煎熬后捞去药渣；

2.加入蜂蜜溶化后饮用。

用法：分2次饮用，每天一剂。

党参冰糖饮

材料：潞党参30克，桂圆肉20克，冰糖适量。

做法：

1.先将潞党参、桂圆肉淘洗干净，放砂锅内加水适量；

2.用慢火煲一小时左右，加入冰糖溶化后即可食桂圆肉，喝汤。

用法：一天内分2次服完。

3.泥鳅汤

材料：取泥鳅3～4条。

做法：洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐。

用法：孩子可以一周吃2～3次。

功效：泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用。

4.山药

家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药吃，山药能健脾补虚，滋肾养胃，适宜虚汗多的孩子食用。

5.固元膏

吃专门给孩子制作的固元膏，每天1～2次，一次小半勺，也能止虚汗。

温馨提示：家长发现宝宝多汗时可以给宝宝化验个微量元素看看，多让宝宝吃含钙比较高的食物，牛奶、蛋黄、骨头汤、海苔、鱼虾、虾皮、坚果、豆浆、芝麻酱等的都行。

宝宝多汗应先找到多汗的原因

妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

宝宝多汗要注意平时生活习惯

1.注意宝宝的衣着及盖被

建议宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

2.及时给宝宝补充水分

最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

3.及时擦干宝宝的身体

有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。所以要勤洗澡，以保持宝宝皮肤的清洁、干燥。

4.适宜的衣物和环境

建议给宝宝穿纯棉质地内衣，透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服，宝宝出汗后要及时换上干爽内衣。还要及时调节室内温度，每天早、中、晚定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。冬天有暖气的家庭，不要让室内过热。

宝宝多汗应及时去医院就诊

发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

宝宝多汗可尝试中医中药治疗

一般没有什么西药可以单独治疗宝宝多汗。但可吃些中成药或汤剂以协助止汗。如用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8只，煎汤口服。或冲服黄芪颗粒冲剂，不必煎。有佝偻病的宝宝可以冲服龙牡壮骨冲剂等。