怀孕后期需要注意的事项有很多，如果你怀孕后总觉得腰酸背痛，那是因为你没有好好注意哦！下面，我们来看看孕晚期一定要注意的事项有哪些。
准妈妈到了怀孕中后期，骨盆关节开始松动，这是为分娩在做准备，加上子宫在不断变大，所以身体重心前移，就会压迫脊柱，而引起腰背痛。这是大多数准妈妈都会遇到的问题，很难避免，但有些方法可能会起到部分预防和缓解的作用，比如平时注意保暖，不要让腰背着凉，走路尽量把腰挺直，还有让准爸爸帮忙每天适当地按摩一下也很有好处。
如果你最近经常手腕疼，可能是得了腕管综合症，这是孕期常见的疼痛。孕期体内容易出现浮肿和液体滞留，从而增加对腕管的压力，特别是孕晚期神经压迫的症状会更明显，手腕会感到明显地疼痛。你可以试着把手臂抬高，增加回流，减轻腕部水肿。还要注意不要总是垂着手腕，特别是经常对着电脑地准妈妈，要注意适当休息两手。还要尽量避免两手过于用力。一般来说，这种疼痛在生完宝宝后就会渐渐消失，但如果在孕期疼得非常厉害，已经影响到正常生活，还是找医生看一下为好。
在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。
如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。
在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。
大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。
避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具。
尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。
还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。
尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。
①32～33周晚期排畸检查，普通B超或者二维即可，不需要做三维四维。打算顺产的准妈可以根据宝宝体重等指标调整饮食，比如宝宝偏胖就忌甜食和糖分高的水果，偏瘦就多吃甜食。
②32～33周做孕晚期的微量元素检测。足月前一定要补上去，如果缺铁锌钙比较严重的话需要吃药及输液治疗，对胎儿的影响比较大。
③最晚35周起做胎心监护，每周一到二次。一直做到宝宝出生。胎心监护就是时长20分钟左右的那个胎心检测。胎宝宝有脐带绕颈的准妈可以主动要求以左侧、平躺、右侧三种姿势每种五分钟以上检测宝宝胎心。第一胎大宝脐带绕颈过三圈，两圈的时候最多，做胎心监护发现宝宝右侧时胎心最平稳，医生建议我右侧卧，说右侧卧可能宝宝脐带绕得松。
④足月后的B超，除了33周左右那次还推荐满37周时做次B超，预估下宝宝大小体重及发育状况方便囤货以及考虑顺产或者剖腹产。
⑤33周起停止钙片摄入，食补钙的不用停。
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