孕妇什么时间补叶酸最好 叶酸的作用有哪些

出生缺陷率呈逐年上升趋势，所以在怀孕初期补充叶酸是必不可少的，可以减少畸形的几率，毕竟每个家庭就那么一两个小孩，谁都不敢冒这个风险，下面是详细情况介绍。

孕妇什么时间补叶酸最好

为了给宝宝打好基础，妈妈们在备孕期就要开始补叶酸，也就是在怀孕前的三个月开始服用叶酸。因为叶酸服用后至少要经过4周时间，才能改善体内的叶酸缺乏状态。

如果在得知怀孕后才开始补充叶酸，那就比较迟了，可能会使早期胎儿的脑部和脊髓因得不到足够的叶酸而发育不完全。提前3个月补充，可使体内的叶酸维持在一定水平，避免在早期胎儿神经管形成敏感期中，因缺乏叶酸而导致神经系统发育不完全等问题。

叶酸的作用有哪些

①叶酸是属于B族维生素的一种，可以维持正常细胞的分裂与复制。

②防止幼小红细胞贫血与新生婴儿患先天性神经管畸形，危险如唇腭裂、某些类型心脏病。

③有利于减少孕妇患先兆子病的概率。

④有助于人体精神状态的稳定，让人处于一个良好的精神环境。

⑤具有一定的抗癌的作用。

⑥对胎盘和宝宝快速成长都是很重要。

如何选择叶酸

①注意叶酸片的生产厂家、适宜人群、不良反应、影响吸收以及利用的因素。

②须知0.4mg叶酸片是唯一被国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形适应症的药品，购买时注意叶酸片的含量。

③通过国家食品药品监督网查询有关于孕妇叶酸牌子批号，如果批号都没有的叶酸牌子是不正规的，切记不要服用。